Konu
DEHB ve audhd
Bu konuda yazdığım 9 yazı bir arada. Her birinin altında kısa cevabı var; aradığın soruya en yakın olanla başlayabilirsin.
AuDHD: DEHB ve otizmin birlikte olması
AuDHD, DEHB ile otizm spektrumunun aynı kişide bulunmasına verilen gündelik isim; resmî bir tanı adı değil. 2013'e kadar iki tanı birlikte konulamıyordu, DSM-5 bu kısıtı kaldırdı ve birlikteliğin sanılandan yaygın olduğu görüldü. En tanıdık özelliği içsel çelişki: aynı anda hem rutine ihtiyaç duymak hem rutinden sıkılmak, hem uyaran aramak hem uyarandan bunalmak. Değerlendirme ikisini birden gören bir uzmanın işi.
Yöntemler6 dkAuDHD'li birinin yakını olmak: ne işe yarıyor?
En çok işe yarayan şey belirsizliği düşürmek: planı erken söylemek, değişikliği önceden haber vermek, ima yerine açık cümle kurmak. En çok zarar veren şey ise iyi niyetli sürprizler, sözlü emir yağmuru ve "bu kadar şeye bu kadar tepki mi" cümlesi. Araştırmalar anlaşılamamanın tek taraflı olmadığına işaret ediyor: uyum çabası iki taraftan da gelmediğinde bütün yük tek kişide kalıyor ve o yükün adı maskeleme, bedeli de tükenme oluyor.
Yöntemler6 dkÖzel ilgi alanı ile hiperodak arasındaki fark
İkisi de bir konuya olağandışı bir yoğunlukla gömülmek anlamına geliyor ama seyirleri farklı. Otizmde özel ilgi alanları genellikle daha istikrarlı, yıllarca sürebilen ve kimliğin parçası haline gelen bir yapıda; araştırmalar bunların iyilik haliyle olumlu ilişkili olduğunu bildiriyor. DEHB'deki hiperodak ise yeniliğe ve ilgiye bağlı, seçilemiyor, kapatılamıyor ve zamanla sönüyor. En ayırt edici soru şu: konu bir yıl sonra hala orada mı, yoksa geriye yarım kalmış bir yığın mı kaldı?
Yöntemler6 dkErime, kapanma ve DEHB'deki duygu patlaması farkı
Erime (meltdown) ve kapanma (shutdown) otizm bağlamında tarif edilen, kapasitenin aşılmasına verilen tepkiler. İkisi de amaca yönelik değil: biri dışa, diğeri içe doğru gidiyor ve ikisinde de kontrol o an devrede olmuyor. DEHB'deki duygu patlamaları ise genellikle daha hızlı geliyor, daha hızlı sönüyor ve çoğunlukla engellenme, bekleme ya da reddedilme hissiyle tetikleniyor. En ayırt edici fark toparlanma süresinde: DEHB'de dakikalar ya da saatler, erime ve kapanmada çoğu zaman çok daha uzun.
Yöntemler7 dkOtizm ve DEHB'de yürütücü işlevler: ortak zorluk
Yürütücü işlevler iki tabloda da zorlanıyor, ama zorlanan alt başlıklar tam olarak örtüşmüyor. Araştırmalar DEHB'de tepki ketlemesinin, otizmde ise bilişsel esneklik ve planlamanın daha belirgin biçimde öne çıktığını bildiriyor; ikisi bir arada olduğunda her iki örüntü de görülebiliyor. Önemli bir uyarı var: bu testlerde alınan sonuçlar gruplar arasında fark gösterse de tek tek kişilerde büyük ölçüde örtüşüyor, bu yüzden nöropsikolojik testler tek başına tanı koymuyor.
Yöntemler7 dkMaskeleme nedir? Otizmde ve DEHB'de kendini gizlemek
Maskeleme, zorlandığın yanları gizleyip ortama uyan bir görüntü üretmek. Otizm araştırmasında bu davranış ayrıntılı olarak tarif edildi: gizleme ve telafi olmak üzere iki ana parçası var, sebebi çoğunlukla uyum sağlamak ve ilişki kurmak, bildirilen bedeli ise tükenme, kimlik bulanıklığı ve ruh sağlığında bozulma. DEHB'de maskeleme daha çok dağınıklığı, unutkanlığı ve huzursuzluğu örtmek biçiminde işliyor. İkisinde de ortak sonuç aynı: dışarıdan iyi görünürken içeriden kapasiteyi aşmak.
Yöntemler6 dkOtizmde ve DEHB'de rutin neden farklı işliyor?
Rutin iki tabloda da gündeme geliyor ama aynı işi görmüyor. Otizmde rutin öngörülebilirlik ürettiği için isteniyor; bozulduğunda kaybolan şey konfor değil, hazırlığın kendisi oluyor. DEHB'de rutin ihtiyaç duyulan ama kurulamayan bir şey; kurulduğunda da tanıdık hale gelip görünmez oluyor ve motivasyon düşüyor. İkisi aynı kişide birleştiğinde ortaya tuhaf bir çelişki çıkıyor: hem plana muhtaç olmak hem plandan sıkılmak. Çözüm ikisini birden gözeten sistemlerde.
Yöntemler7 dkOtizmde ve DEHB'de sosyal iletişim: aynı görünen farklar
Sosyal zorluk iki tabloda da görülüyor, ama aynı yerden çıkmıyor. DEHB'de mesele çoğunlukla dürtüsellik ve dikkat: kuralı biliyorsun, uygulamakta zorlanıyorsun. Otizmde ise sosyal ipuçlarının okunması ve karşılıklılığın kurulma biçimi merkezde duruyor. Araştırmalar bir üçüncü katmana daha işaret ediyor: anlaşılamama tek taraflı değil, iki yönlü. Otizmli kişiler birbiriyle konuşurken bilgi aktarımının bozulmadığı, karma eşleşmelerde bozulduğu gösterildi.
Yöntemler7 dkOtizmde ve DEHB'de duyusal farklar: ses, ışık, doku
Duyusal hassasiyet uzun süre yalnızca otizme özgü sanıldı, oysa yetişkin DEHB'de de belirgin biçimde görülüyor. Bu yüzden "seslere çok duyarlıyım" cümlesi tek başına hiçbir yöne işaret etmiyor. Ayrım daha çok örüntüde: otizmde duyusal farklılık genellikle yaşam boyu istikrarlı ve tanı ölçütlerinin içinde yer alıyor, DEHB'de ise dikkatin filtrelenememesiyle ve uyarılma düzeyiyle daha çok iç içe geçiyor. İkisinde de sonuç aynı yere çıkabiliyor: günün geri kalanını kullanamaz hale gelmek.
Yöntemler6 dk