DEHB ile çalışan bir kafanın notları
Burada iki şey var. Denediğim ve gerçekten işe yarayan yöntemler, bir de hiçbir şeyin işe yaramadığı günlerin günlüğü. İkisi de aynı hikayenin parçası.
Bugün ne okusam?
Ne kadar vaktin varsa söyle, ben bir tane seçeyim.
YöntemlerHepsi →
DEHB için hangi doktora gidilir?
DEHB değerlendirmesini kim yapar, hangi poliklinik, nöroloji mi psikiyatri mi, psikolog tanı koyabilir mi? Türkiye'de başvuru yolu adım adım.
5 dk okumaOrtaDEHB ile YKS'ye hazırlanmak: bir yıllık plan
DEHB'li bir öğrenci YKS sürecini nasıl yürütür: yıllık takvim, TYT ve AYT dengesi, deneme düzeni, ilaç ve uyku, sınav düzenlemesi ve çöken planı onarmak.
15 dk okumaUzunDEHB neden olur? Sebepleri ve sebep olmayanlar
DEHB'nin nedenleri üzerine bugün ne biliniyor: kalıtımın payı, doğum öncesi etkenler, nedensellik ile ilişki farkı ve sebep olmadığı gösterilmiş şeyler.
5 dk okumaOrtaDikkat eksikliği nedir? DEHB ile aynı şey mi?
Dikkat eksikliği bir tanı mı, belirti mi? DEB ile DEHB arasındaki fark, adın neden değiştiği ve dikkat dağınıklığının DEHB dışındaki sebepleri.
5 dk okumaOrta
GünlükHepsi →
05.10.2026 Günlük XXXV Parrhesia: söylemenin bedeli olduğunda
Yunanlar risk alarak doğruyu söylemeye ayrı bir ad vermişti. Tanıyı açmak, düzenleme istemek, sınır koymak: üçü de aynı kavramın gündelik hali.
6 dk okumaOrta04.10.2026 Günlük XXXIV Oikeiosis: en yakın halka en çok ihmal edilen
Stoacılar kendine sahip çıkmayı doğanın ilk hareketi sayıyordu. Öz bakımın bencillik sayıldığı bir yerde büyüyen biri için bu ne anlama geliyor?
6 dk okumaOrta03.10.2026 Günlük XXXIII Aletheia: tanı yeni bir şey eklemiyor
Yunancada hakikat kelimesi unutmanın olumsuzlanmasından kuruluyor. Tanı aldığım gün hiçbir şeyim değişmedi, yalnızca örtü kalktı. İkisi aynı şey mi?
6 dk okumaOrta02.10.2026 Günlük XXXII Akrasia: bildiğini yapamamak
Ne yapmam gerektiğini biliyorum ve yapmıyorum. Antik felsefenin irade zayıflığı tartışması, DEHB'de en çok duyulan bu cümleyi iki bin yıl önce ele almış.
6 dk okumaOrta
Yeni yazılardan haberdar ol
Yeni yazı yayınladığımda haber vereyim. Ayda birkaç e-posta, başka bir şey yok.