Konu
DEHB ve zaman
Bu konuda yazdığım 4 yazı bir arada. Her birinin altında kısa cevabı var; aradığın soruya en yakın olanla başlayabilirsin.
DEHB'de kronik gecikme: neden hep geç kalıyoruz
Kronik gecikme DEHB'de saygısızlıktan değil, zaman tahmininin sistematik olarak yanlış olmasından kaynaklanıyor. İki temel sebep var: yol süresini hesaplayıp hazırlık süresini hesaplamamak ve çıkmadan önce bir iş daha yapmaya çalışmak. İşe yarayan yaklaşım çıkış saatini varış saatinden geriye doğru yazmak, alarmı çıkış saatine kurmak ve çıkmadan önce hiçbir yeni işe başlamamak.
Yöntemler5 dkDEHB'de pomodoro ve zaman bloklama
Pomodoro ve zaman bloklama DEHB'de sık önerilir ama olduğu gibi uygulandığında çoğu zaman tutmaz. Pomodoro'da sorun molanın hiperodağı bölmesi ve yirmi beş dakikanın kimi zaman çok uzun kimi zaman çok kısa olması. Zaman bloklamada sorun zaman tahmininin gerçekçi olmaması. İkisi de uyarlandığında işe yarıyor: süreyi kişiye göre ayarlamak, blokları yarıya indirmek ve aralara boşluk koymak.
Yöntemler5 dk28.09.2026 Günlük XXVIII Kairos: saatin ölçemediği zaman
Yunanlar zaman için iki kelime kullanıyordu. Biri saatin ölçtüğü zaman, diğeri doğru an. Zaman körlüğüyle yaşayan biri için bu ayrımın ne anlama geldiğini yazdım.
Günlük4 dk10.09.2026 Günlük X Ankara soğudu, doğum günümden bir ay sonra
Ankara'da sabahlar serinledi. Doğum günümün üzerinden bir ay geçtiğini takvime bakınca fark ettim. Zamanı hissetmiyorum ama mevsimi hissediyorum.
Günlük4 dk