Konu
DEHB ve karar
Bu konuda yazdığım 4 yazı bir arada. Her birinin altında kısa cevabı var; aradığın soruya en yakın olanla başlayabilirsin.
DEHB'de dürtüsellik nedir, gündelik hayatta nasıl görünür
Dürtüsellik, bir isteğe ya da uyarana, sonucunu tartacak zaman kalmadan tepki vermek. DEHB'de iki mekanizmadan besleniyor: frene basan zihinsel sistemin yavaş çalışması ve hemen gelen küçük ödülün, bekleyince gelecek büyük ödülden daha çekici gelmesi. Gündelik hayatta söz kesmek, ani alışveriş, sırasını bekleyememek ve pişman olunan kararlar olarak görünüyor. İradeyle bastırmak yerine karar ile eylem arasına kısa bir bekleme koymak daha iyi çalışıyor.
Yöntemler5 dkDEHB'de analiz felci: karar verememek
Analiz felci, seçenekler arasında karar verememe ve bu yüzden hiçbir şey yapamama hali. DEHB'de sık görülüyor çünkü seçenekleri karşılaştırmak çalışma belleğine yaslanıyor ve yanlış karar verme korkusu geçmiş hatalarla besleniyor. En işe yarayan yaklaşım seçenek sayısını üçe indirmek, karara süre koymak ve kararın geri alınabilir olup olmadığına göre ne kadar düşüneceğine önceden karar vermek.
Yöntemler5 dk06.10.2026 Günlük XXXVI Phronesis: kuralın bittiği yerde
Aristoteles'e göre doğru davranışı kural değil, duruma bakmayı bilen akıl bulur. Hiçbir yöntemin tutmadığı bir günde bunun ne anlama geldiğini yazdım.
Günlük6 dkStrateji, ne yapmayacağını seçmektir
Herkesin madde eklediği toplantıdan Clausewitz'in ağırlık merkezine: bir planı stratejiye çeviren tek şeyin vazgeçme olduğu üzerine.
Felsefe Yazılarım4 dk