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Cansus ADHS-Tagebuch
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Mit ADHS auf die LGS vorbereiten: für Eltern und Schüler

Wie ein Achtklässler mit ADHS das LGS-Jahr (zentrale Aufnahmeprüfung für weiterführende Schulen) meistert: Pubertät, Lernordnung, Probeprüfung, Schule, Eltern.

Cansu16 Min. LesezeitLang

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Jahresaufbau für Eltern6 Schritte
  1. Behandle die Schulseite als eigene Aufgabe. Prüfungsvorbereitung und Anpassungen in der Schule sind verschiedene Prozesse. Die RAM-Begutachtung und der BEP laufen unabhängig vom Vorbereitungskalender und haben ihre eigene Dauer.
  2. Baut den Wochenzyklus gemeinsam auf, schreib ihn nicht selbst. Ein Plan, den das Kind nicht geschrieben hat, wird nicht der Plan des Kindes. Setz du den Rahmen, und das Kind soll die Fächer auf die Tage verteilen.
  3. Bring das Erinnern an die Wand. Mündliches Erinnern erzeugt Streit und verfestigt die Rollen. Ein sichtbarer Wochenplan leistet dieselbe Arbeit ohne Spannung.
  4. Leg den Probeprüfungstag fest. Jede Woche derselbe Tag, dieselbe Uhrzeit. Mach die Auswertung am selben Tag und sprich nicht über die Punktzahl, sondern über die Art der Leerstellen und der Fehler.
  5. Triff für Bildschirm und Schlaf eine Vereinbarung statt einer Regel. Eine einseitig gesetzte Regel erzeugt in der Pubertät Widerstand. Eine gemeinsam geschriebene Vereinbarung, die beide bindet, hält länger.
  6. Schreib die Version für die schlechte Woche vorher auf. Eine Krankheit, eine schlechte Probeprüfung oder eine Woche der Erschöpfung wird kommen. Wenn die kleine Version dieser Woche nicht vorher aufgeschrieben wird, wird der Prozess ganz aufgegeben.

Dass das LGS-Jahr (die zentrale Aufnahmeprüfung für weiterführende Schulen) für einen Schüler mit ADHS schwierig ist, liegt nicht an der Prüfung, sondern am Kalender.

Diese Prüfung fällt in das Jahr, in dem die Pubertät beginnt. Im selben Zeitraum geschehen drei Dinge auf einmal: Die akademische Last steigt, der Wunsch nach Unabhängigkeit von der Familie wächst, und das Erscheinungsbild von ADHS verändert sich.

Das Bild, das entsteht, wenn alle drei zugleich geschehen, hatten weder die Eltern noch der Schüler erwartet.

Wozu sich ADHS in der Pubertät verwandelt

Das in der Kindheit vertraute Bild verkleidet sich in dieser Zeit.

Die sichtbare Bewegtheit nimmt ab. Das Kind, das im Klassenzimmer herumlief, ist fort, an seine Stelle ist ein Jugendlicher getreten, der auf seinem Platz sitzt, aber mit dem Kopf woanders ist. In den meisten Familien wird diese Veränderung als „Das ist vorbei“ gelesen.

Es geht nicht vorbei. Was in den Vordergrund tritt, verschiebt sich auf andere Themen: Aufmerksamkeit, Ordnung und Zeitmanagement. Diese Verwandlung habe ich im Artikel über ADHS in der Pubertät ausführlich behandelt.

Das Problem ist, dass die LGS-Vorbereitung genau diese drei Fähigkeiten verlangt. Während die Symptome also unsichtbar werden, ist der Preis dieser Symptome zum ersten Mal so hoch.

Warum der Schüler, der zurechtkam, in diesem Jahr Schwierigkeiten hat

Es gibt ein sehr häufiges Bild: Ein Schüler, dessen Noten in der fünften, sechsten und siebten Klasse gut waren, fällt in der achten Klasse plötzlich ab.

Der Grund ist meistens nicht, dass das Kind sich verändert hat, sondern dass sich die Last verändert hat.

In den früheren Jahren ist der Lehrplan eng, die Prüfungen liegen dicht beieinander und die Themenabschnitte sind kurz. Unter diesen Bedingungen reicht kurzfristiges Arbeiten in letzter Minute aus. Ein Schüler mit ADHS kann diese Zeit mit Panik-Produktivität durchstehen; im Artikel über Panik-Produktivität habe ich geschrieben, wie das funktioniert.

In der achten Klasse wird der Stoffumfang größer, und die Prüfung rückt Monate nach hinten. Die Strategie der letzten Minute funktioniert nicht, denn jetzt gibt es zu viel, um in die letzte Minute zu passen.

Das ist kein Rückschritt. Eine Strategie ist an ihre Nutzungsgrenze gekommen.

Wie viel Kontrolle soll man abgeben

Das ist in diesem Jahr die schwierigste Elternfrage, und an beiden Enden gibt es eine falsche Antwort.

Das erste Extrem: ganz loslassen. „Er ist jetzt groß, er soll seine Verantwortung selbst übernehmen.“ Das bedeutet, die Struktur auf einmal zurückzuziehen, und bei ADHS kommt eine auf einmal zurückgezogene Struktur nicht wieder.

Das zweite Extrem: alles verfolgen. Hausaufgaben kontrollieren, Zeiten verfolgen, ständig erinnern. Das funktioniert kurzfristig, erzeugt aber zwei Probleme. Erstens ruft es in der Pubertät Widerstand hervor, und die Energie fließt nicht in die Prüfung, sondern in den Streit. Zweitens baut das Kind sein eigenes System nie auf; in der Oberstufe prallt es mit größerer Wucht gegen dieselbe Wand.

Der mittlere Weg ist die schrittweise Übergabe. Die Struktur wird weiter von außen gegeben, aber in jedem Halbjahr geht ein Teil davon auf das Kind über.

Konkret: Im ersten Halbjahr macht ihr den Wochenplan gemeinsam, im zweiten Halbjahr macht ihn das Kind und du siehst nach, im dritten Abschnitt macht ihn das Kind und ihr geht einmal in der Woche gemeinsam darüber.

Das Erinnern an die Wand bringen

Diese eine Änderung nimmt den größten Teil der Spannung zu Hause weg.

Mündliches Erinnern leistet zwei Dinge zugleich: Es gibt die Information, und es baut eine Rolle auf. Die Rolle heißt die Erinnernde oder der Erinnernde und die Erinnerte oder der Erinnerte. Sobald sich diese Rolle festgesetzt hat, wird derselbe Satz nicht mehr als Information, sondern als Druck gehört.

Die Lösung ist, die Information gleich zu lassen und ihre Quelle zu ändern. Ein an der Wand hängender Wochenplan gibt dieselbe Information, ohne Streit zu erzeugen. Denn der Plan beschuldigt niemanden.

Das hilft bei einem Kind mit ADHS zusätzlich: Die Erinnerungsarbeit wird der Umgebung aufgeladen, nicht dem Gedächtnis. Im Artikel über das System der sichtbaren Orte habe ich die Entsprechung derselben Logik in der Ordnung zu Hause beschrieben.

Wochenzyklus, kein Tagesprogramm

Ein Programm, das Stunde für Stunde gefüllt ist, bricht auch in der LGS-Vorbereitung zusammen, und aus demselben Grund: Zeitschätzungen sind nicht verlässlich, und nicht jeder Tag verläuft mit derselben Energie.

An seine Stelle tritt ein Wochenzyklus. Der Tag ist fest, die Dauer ist flexibel. Montag Mathematik, Dienstag Türkisch, Mittwoch Naturwissenschaften. Wie lange an diesem Tag gearbeitet wird, ändert sich mit der Verfassung des Tages.

Dieser Aufbau hat einen Nebennutzen: Die Entscheidung, wann welches Fach angesehen wird, fällt einmal in der Woche. Wenn die Zahl der Entscheidungen sinkt, sinkt auch die Energie, die pro Entscheidung verbraucht wird.

Im Artikel über den Lernplan habe ich Schritt für Schritt beschrieben, wie dieser Zyklus aufgebaut wird.

Eine einzige Hauptaufgabe pro Tag

Die meisten Pläne für die achte Klasse enthalten fünf, sechs Aufgaben an einem Tag. Bei ADHS bricht dieser Plan bei der ersten Störung zusammen.

Damit der Tag als abgeschlossen gilt, sollte es genügen, dass ein einziger Punkt fertig wird. Die anderen sind Bonus.

Die psychologische Wirkung davon wirkt klein und ist entscheidend. Ein Jahr, das jeden Tag mit „Ich habe es nicht geschafft“ endet, verändert den Glauben des Kindes an sich selbst, und dieser Glaube macht das Lernen noch schwerer. Im Artikel über Scham und Selbstmitgefühl habe ich diesen Kreislauf beschrieben.

Probeprüfungen

Im LGS-Prozess beginnen die Probeprüfungen sehr früh und werden oft falsch benutzt.

Die Probeprüfung ist ein Messinstrument. Über die Punktzahl zu sprechen, ist der Teil der Messung, der am wenigsten Information gibt.

Nach jeder Probeprüfung sollten drei Dinge getrennt angesehen werden.

Die Leerstellen. Sind sie leer, weil die Zeit nicht reichte oder weil man es nicht wusste? Diese beiden verlangen völlig verschiedene Lösungen.

Die Art der Fehler. Wissenslücke, Rechenfehler oder die Frage falsch gelesen? Bei Schülern mit ADHS sind die zweite und dritte Kategorie stärker besetzt als erwartet, und sie bessern sich nicht durch das Lernen von Themen.

Die Zeitverteilung. Ist man bei einer einzigen Aufgabe lange hängen geblieben? Im Artikel über Probeprüfung und Zeitmanagement habe ich das behandelt.

Die Auswertung muss am selben Tag gemacht werden. Eine auf den nächsten Tag verschobene Auswertung wird nicht gemacht.

Flüchtigkeitsfehler sind ein eigenes Thema

Was auf dem Probeprüfungsbogen eines Schülers mit ADHS am meisten ins Auge fällt, ist, dass er eine Aufgabe verloren hat, die er wusste.

Die Markierung verrutschen lassen, das Minuszeichen nicht sehen, bei einer Frage „Welche ist nicht …?“ das Wort „nicht“ überspringen, bei den vier Grundrechenarten an der letzten Stelle einen Fehler machen.

Das sind keine Wissenslücken, und sie bessern sich nicht durch die Mahnung „Sei aufmerksam“. Was sie bessert, ist die Gewohnheit zu kontrollieren: die Verneinung zu unterstreichen, nach Abschluss einer Rechnung den letzten Schritt zu wiederholen, beim Übertragen auf den Antwortbogen die Nummer zu prüfen.

Diese Gewohnheiten müssen in der Probeprüfung aufgebaut werden; eine am Prüfungstag aufgebaute Gewohnheit hält nicht.

Die Schulseite ist ein eigener Prozess

Eltern verwechseln diese beiden häufig: Prüfungsvorbereitung und Anpassungen in der Schule sind getrennte Angelegenheiten.

Auf der Schulseite läuft die pädagogische Begutachtung über das Beratungs- und Forschungszentrum (RAM, Rehberlik ve Araştırma Merkezi). Den Prozess habe ich im Artikel über das RAM beschrieben.

Der nach der Begutachtung in der Schule erstellte Plan ist der BEP (Bireyselleştirilmiş Eğitim Programı, das individuelle Förderprogramm). Bei ADHS regelt der BEP in der Regel nicht den Lehrplan, sondern Darbietung, Zeit, Umgebung und Form der Bewertung. Im BEP-Artikel habe ich das ausführlich behandelt.

Dann gibt es noch den Unterstützungsraum (destek eğitim odası); im Artikel über den Unterstützungsraum habe ich geschrieben, wer ihn nutzen kann.

Alle drei Prozesse laufen mit ihrem eigenen Kalender und alle unabhängig von der Prüfungsvorbereitung. Sie müssen zu Beginn der achten Klasse angestoßen werden; ein mitten im Jahr angestoßener Prozess wird im Lauf des Jahres nicht mehr fertig.

Anpassung bei der zentralen Prüfung

Bei zentralen Prüfungen wie der LGS werden Anpassungswünsche auf der Grundlage eines Gesundheitsgutachtens weitergeleitet, und welche Umsetzung erfolgt, wird durch die Vorschriften bestimmt.

Dazu mache ich nur einen Hinweis: Die Regeln und der Bewerbungskalender müssen im aktuellen Leitfaden bestätigt werden. Format und Bedingungen können sich von Jahr zu Jahr ändern, und sich auf die Informationen des vergangenen Jahres zu verlassen, birgt ein Risiko.

Im Artikel über Prüfungsanpassungen habe ich den allgemeinen Rahmen in der Türkei behandelt.

Bildschirm und Schlaf

Diese beiden Themen sind im LGS-Jahr diejenigen, die am meisten Streit auslösen, und bei beiden funktioniert eine einseitige Regel nicht.

Eine strenge Regel von außen erzeugt in der Pubertät Widerstand. Was länger hält, ist eine gemeinsam geschriebene Vereinbarung, die beide Seiten bindet. Zum Beispiel, dass das Telefon nach einer bestimmten Uhrzeit an einem gemeinsamen Ort lädt; unter der Bedingung, dass es auch für die Eltern gilt.

Beim Schlaf muss man etwas wissen: Schlafmangel hängt negativ mit Lernen und akademischer Leistung zusammen und legt bei ADHS eine zusätzliche Last auf. Schlaflosigkeit stört Aufmerksamkeit, Impulskontrolle und Gefühlsregulation direkt.

Das heißt, dass das bis in die späte Stunde verlängerte Lernen nicht die gelernte Stunde, sondern den ganzen nächsten Tag beeinflusst. Im Artikel über Schlaf habe ich diesen Zusammenhang in beide Richtungen behandelt.

Der Geschwistervergleich

Diese Überschrift schreibe ich gesondert, denn die Sätze, die zu Hause am meisten schaden, kommen von hier.

Der Satz „Deine Schwester war in deinem Alter nicht so“ gibt keine Information, er baut nur einen Vergleich auf. Ein Kind mit ADHS vergleicht sich ohnehin mit Gleichaltrigen und denkt ohnehin, dass es zurückliegt.

Dasselbe gilt für Gespräche mit Lehrkräften. Von konkretem Verhalten zu sprechen ist immer ergiebiger, als vom Vergleich zu sprechen. Im Artikel über das Gespräch mit der Lehrkraft habe ich beschrieben, wie dieses Gespräch aufgebaut wird.

Wenn das Kind nicht lernen will

Hinter diesem Satz steckt oft kein Nicht-Wollen.

Es gibt drei Möglichkeiten, und alle drei sind verschieden.

Nicht anfangen können. Das Kind will lernen und kann sich nicht an den Tisch setzen. Im Artikel über Aufgabenlähmung habe ich das beschrieben; von außen sieht es nach Unlust aus, von innen fühlt es sich wie Erstarren an.

Vermeiden. Sich dem Thema zu nähern trägt eine emotionale Last; meist gab es früher in diesem Fach einen Misserfolg. Im Artikel Aufschieben oder Vermeiden habe ich den Unterschied beschrieben.

Echte Unlust. Auch das kann sein, und es ist legitim. Ein Vierzehnjähriger will vielleicht kein Jahr seines Lebens einer Prüfung geben.

Die Lösung ist bei allen dreien verschieden, und einzugreifen, ohne zu verstehen, welche es ist, hilft nicht.

Was in der Schule geschieht

In der achten Klasse verändert sich auch die Schule selbst, und diese Veränderung wirkt direkt auf das Bild zu Hause.

Die Stundenlast steigt, Probeprüfungen kommen in die Schulzeit, die Erwartung der Lehrkräfte wächst. Ein Schüler, der früher zurechtkam, beginnt unter diesen Bedingungen zum ersten Mal sichtbar Schwierigkeiten zu haben.

Hier ist etwas zu beachten: Der Einbruch in der Schule muss nichts mit dem Lernen zu Hause zu tun haben. Die Aufmerksamkeit im Unterricht zu halten ist eine eigene Arbeit, und wenn diese Arbeit erschöpft, hat das Kind, das nach Hause kommt, keine Kapazität mehr.

Deshalb ist es ebenso wichtig, mit der Lehrkraft über die Lage in der Schule zu sprechen, wie den Plan zu Hause aufzubauen. Im Artikel über das Gespräch mit der Lehrkraft habe ich geschrieben, wie dieses Gespräch aufgebaut wird: statt die Diagnose zu erklären, konkret zu sagen, was in der Klasse geschieht und was gewünscht wird.

Die Anpassungen, die man erbitten kann, sind kleine und kostenlose: weiter vorn sitzen, schriftliche Anweisungen geben, eine lange Hausaufgabe in Teile gliedern, bei der Prüfung zusätzliche Zeit. Keine davon verändert den Lehrplan.

Das Bewegungsbedürfnis einrechnen

Das ist das Thema, das in diesem Alter am meisten übersehen wird und am leichtesten zu lösen ist.

In der achten Klasse ist in den meisten Familien das Erste, was gestrichen wird, der Sport. Die Logik ist klar: Es gibt eine Prüfung, keine Zeit.

Dabei ist Bewegung in dieser Gleichung kein Posten, der abgezogen, sondern einer, der hinzugefügt werden muss. Für Bewegung werden positive Wirkungen auf Aufmerksamkeit, exekutive Funktionen und Stimmung berichtet, und es gibt einen interessanten Befund: Bewegungsformen, die auch geistig fordern, zeigen eine größere Wirkung als einfaches Laufen.

Im Artikel über Sport habe ich das ausführlich behandelt.

Der praktischste Einsatz ist der als Zeitgebungswerkzeug: Eine kurze Bewegung unmittelbar vor einem schwierigen Fach öffnet für dieses Fach ein kurzes Fenster.

Auch zu Hause lässt sich dem Sitzen Bewegung hinzufügen. Abschnitte, in denen im Stehen gearbeitet wird, ein Gegenstand zum Halten in der Hand, alle vierzig Minuten aufstehen. Im Artikel über bewegtes Sitzen habe ich die Evidenzseite dazu geschrieben.

Die Lernumgebung zu Hause aufbauen

In diesem Alter ist die Umgebung entscheidender als bei Erwachsenen, denn die Möglichkeiten des Kindes, seine eigene Umgebung zu gestalten, sind begrenzt.

Drei Dinge sind wichtig.

Der Ort des Telefons. Es auf lautlos zu stellen genügt nicht; ein Telefon, das Benachrichtigungen bekommt, stört die Aufmerksamkeit auch dann, wenn man es nicht anfasst. Die Lösung ist körperlich: Das Telefon ist in einem anderen Zimmer. Das sollte nicht als Strafe, sondern als gemeinsame Ordnung aufgebaut werden. Im Artikel über Ablenkungen habe ich das behandelt.

Die Tischfläche. Darauf soll nur das Fach liegen, an dem gerade gearbeitet wird. Alles, was sichtbar ist, ist ein Kandidat für Ablenkung, und der Filter zum Aussortieren hat bei ADHS ohnehin Mühe.

Der Schall. Völlige Stille tut nicht allen gut; wenn die Anregung sinkt, beginnt der Kopf, seinen eigenen Reiz zu erzeugen. Bei manchen Kindern funktioniert ein gleichbleibendes Hintergrundgeräusch besser. Im Artikel über die Lernumgebung habe ich dieses Gleichgewicht beschrieben.

Wenn es Geschwister gibt, entsteht ein eigenes Thema: Zwei Kinder, die im selben Zimmer lernen, stören gegenseitig ihre Aufmerksamkeit. Wenn möglich verschiedene Zeiten, wenn nicht möglich verschiedene Richtungen.

Der Ergebnistag und danach

Diesen Teil zu schreiben ist nötig, denn er wird unvorbereitet erlebt.

Das Ergebnis kann unter dem Erwarteten liegen. Die an diesem Tag gesagten Sätze bleiben lange, und bei einem Kind mit ADHS bleiben sie besonders; das Gefühl ist stärker und klingt spät ab.

Der Ansatz, der funktioniert, ist, das Ergebnis nicht an die Arbeitsmenge zu binden. Der Satz „Wenn du mehr gelernt hättest“ stimmt vielleicht nicht und hilft jedenfalls zu nichts. Das Ergebnis eines Jahres hängt von mehr ab als von der Lernzeit.

Der zweite Punkt: Diese Prüfung wird wie ein Wendepunkt erzählt, ist aber keiner. Die Schule zu wechseln ist möglich, eine Versetzung ist möglich, der Weg zur Universität ist nicht der einzige. Das Kind muss das hören, und es ist besser, wenn es das vor dem Ergebnistag hört.

Die Version für die schlechte Woche

Im Lauf des Jahres wird mindestens einmal alles stehen bleiben. Eine Krankheit, eine schlechte Probeprüfung, Erschöpfung oder etwas in der Familie.

Für diese Wochen sollte es eine in den Plan geschriebene kleine Version geben: zwanzig Minuten am Tag, ein Fach, ein Thema. Ihr Ziel ist nicht voranzukommen, sondern den Faden zu halten.

Denn bei ADHS wird ein ganz aufgegebenes System nicht wieder hergestellt, sondern von vorn aufgebaut. Die Kosten des Neuaufbaus sind aber viel höher als eine Woche Verlangsamung.

Schultag und Pausen

In der achten Klasse ist der Tag lang, und das Kind kommt ohnehin erschöpft nach Hause. Diese Erschöpfung bestimmt direkt die Qualität des Lernens am Abend.

Es gibt einige Dinge, die den Schultag erleichtern, und alle sind von der Art, die sich mit der Lehrkraft besprechen lässt.

Bewegung in der Pause. Ein Kind, das die Pause im Klassenzimmer verbringt, geht weniger gefüllt in die nächste Stunde. Bewegung öffnet ein Fenster für die nächste Stunde.

Vorn sitzen. Wenn die Bewegung in der Umgebung aus dem Blickfeld verschwindet, wird die Aufmerksamkeit weniger zerteilt.

Die schriftliche Wiederholung mündlicher Anweisungen. Eine Anweisung, die an die Tafel geschrieben wird, geht viel seltener verloren als eine mündlich gegebene.

Alle drei sind kostenlos, und alle drei sind von der Art der konkreten Wünsche, die ich im Artikel über das Gespräch mit der Lehrkraft beschrieben habe.

Wenn Hausaufgaben und Prüfungsvorbereitung zusammenstoßen

Das ist der zermürbendste Konflikt der achten Klasse. Es gibt die Schulhausaufgabe, die Probeprüfung, die Themenwiederholung, und der Abend hat keine vier Stunden.

Hier braucht es eine Entscheidung über Prioritäten, und diese Entscheidung kann das Kind nicht allein treffen.

Der Aufbau, der funktioniert: Hausaufgaben und Vorbereitung konkurrieren nicht am selben Abend, sondern werden über die Woche verteilt. An bestimmten Tagen liegt der Schwerpunkt bei den Hausaufgaben, an bestimmten Tagen bei der Vorbereitung.

Außerdem kann die Menge der Hausaufgaben ein Anpassungsthema sein. Bei einem Schüler mit ADHS weniger Aufgaben zu geben, die dasselbe Lernziel messen, ist eine Anpassung, die im Rahmen des BEP geplant werden kann. Zu messen, wie lange die Hausaufgabe dauert, und das der Lehrkraft vorzulegen, ist die Grundlage dieses Wunsches.

Im Artikel über die Hausaufgabenbegleitung habe ich dieses Thema ausführlich behandelt.

Geschwister und Ordnung zu Hause

Wenn es zu Hause ein anderes Kind gibt, entstehen zwei getrennte Probleme.

Das erste ist die Umgebung. Zwei Kinder, die im selben Zimmer lernen, stören gegenseitig ihre Aufmerksamkeit, und das Kind mit ADHS wird stärker beeinträchtigt. Verschiedene Zeiten oder verschiedene Richtungen sind in den meisten Haushalten eine umsetzbare Lösung.

Das zweite ist das Gerechtigkeitsempfinden. Die Flexibilität, die dem Kind im Prüfungsjahr zugestanden wird, erzeugt beim anderen Geschwisterkind das Gefühl von Ungerechtigkeit; umgekehrt sieht auch das Kind im Prüfungsjahr die Freiheit seines Geschwisters als eigenen Verlust.

Was hilft, ist, die Regelung nicht an die Person, sondern an die Lage zu binden. Statt „Deine Schwester ist im Prüfungsjahr“ sagt der Rahmen „Dem Menschen, der im Prüfungsjahr ist, wird in diesem Jahr diese Flexibilität zugestanden“, dass auch die Reihe an einen kommen wird.

Motivation und Belohnung

In diesem Alter funktioniert ein fernes Ziel überhaupt nicht. Der Satz „Du kommst auf eine gute Schule“ erzeugt für einen Abend im Oktober kein Signal.

Der Grund ist das, was ich im Artikel über Dopamin und Motivation geschrieben habe: Bei ADHS verliert eine verzögerte Belohnung schneller an Wert.

Praktisch heißt das, die Belohnung näher heranzuholen. Etwas Kleines in der Woche, etwas etwas Größeres im Monat. Die Größe der Belohnung spielt keine Rolle; ihre Nähe spielt eine Rolle.

Es gibt einen Punkt zu beachten: Die Belohnung sollte nicht an die Leistung, sondern an das Verhalten gebunden werden. Eine an die Punktzahl der Probeprüfung gebundene Belohnung ist an etwas gebunden, das man nicht kontrollieren kann, und macht aus einer schlechten Probeprüfung eine doppelte Strafe. Eine an den Tag des Sitzens gebundene Belohnung ist an etwas gebunden, das in der Hand des Kindes liegt.

Die Wahl der weiterführenden Schule nach dem Ergebnis

Das ist die Woche des Jahres, über die am wenigsten gesprochen wird, die aber die schwerste Entscheidungslast trägt.

Eine Entscheidung mit vielen Optionen, mit Frist und nicht rückgängig zu machen. Alle drei zusammen erzeugen bei ADHS Analyse-Lähmung.

Die Vorbereitung, die funktioniert, wird gemacht, bevor die Punktzahl bekannt gegeben wird: Die Liste der interessanten Schulen wird vorher erstellt, und die Entscheidungskriterien werden vorher aufgeschrieben. Ist die Entfernung wichtig, die Art der Schule, der Freundeskreis?

Wenn die Punktzahl kommt, wird die Liste verkürzt; sie wird nicht von null aufgebaut. Diese einzige Änderung verwandelt diese Woche aus einer Krise in eine Auswahlarbeit.

Was mir bleibt

Was in diesem Alter am meisten schadet, ist, die Prüfung wie einen Charaktertest darzustellen.

Der Satz „Du bekommst so viel, wie du willst“ stimmt nicht und ist für ein Kind mit ADHS besonders zerstörerisch. Denn ein Kind, dessen Wollen hoch ist, dessen Tragfähigkeit aber anders ist, zieht, wenn es diesen Satz hört, nur einen einzigen Schluss: Ich will wohl nicht genug.

Die am Ende dieses Jahres erreichte Punktzahl misst nicht, wie sehr das Kind es wollte. Sie misst, wie gut die Struktur aufgebaut war, und die Struktur aufzubauen ist nicht allein die Arbeit des Kindes.

Die Informationen hier sind ein allgemeiner Rahmen. Entscheidungen über Diagnose und Behandlung werden mit deiner Ärztin oder deinem Arzt getroffen, Bildungsentscheidungen mit dem RAM und deiner Schule, Einzelheiten zur Prüfung anhand des aktuellen Leitfadens.

Häufig gestellte Fragen

Kann ein Kind mit ADHS sich auf die LGS vorbereiten?
Es kann sich vorbereiten. Schwierig ist nicht, die Themen zu lernen, sondern die Ordnung ein ganzes Jahr lang durchzuhalten. Das lässt sich durch zusätzliche Struktur von außen unterstützen.
Warum macht die Pubertät es schwieriger?
In der Pubertät nimmt die sichtbare Bewegtheit bei ADHS ab, während Probleme mit Aufmerksamkeit, Ordnung und Zeitmanagement in den Vordergrund treten. Weil gleichzeitig die Erwartung an Selbstständigkeit steigt, können Schüler, die früher zurechtkamen, in diesem Jahr anfangen, Schwierigkeiten zu haben.
Wie viel sollten Eltern kontrollieren?
Die Kontrolle weder auf einmal abzugeben noch auf einmal zurückzuziehen ist der Ansatz, der am meisten hilft. Die Struktur wird weiter von außen gegeben, geht aber schrittweise auf das Kind über.
Hilft ständiges Erinnern?
Kurzfristig ja, langfristig verfestigt es die Rolle. Wenn das Erinnern aufhört, bleibt das System stehen. Die bessere Lösung ist, das Erinnern an ein sichtbares gemeinsames System abzugeben.
Kann man bei der LGS eine Prüfungsanpassung bekommen?
Bei zentralen Prüfungen werden Anpassungswünsche auf der Grundlage eines Gutachtens weitergeleitet, und die Umsetzung richtet sich nach den Vorschriften. Man muss es im aktuellen Leitfaden bestätigen.
Wie bekommt man Unterstützung in der Schule?
Die pädagogische Begutachtung läuft über das Beratungs- und Forschungszentrum; Anpassungen in der Schule werden im Rahmen des BEP geplant. Beides sind von der Prüfungsvorbereitung getrennte Prozesse.

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Über die Autorin

Cansu ist eine Erwachsene, die mit ADHS lebt. Sie hat keine fachliche Ausbildung; hinter diesen Seiten stehen nur die Methoden, die sie selbst ausprobiert hat, und ihr eigener Alltag. Was bei ihr funktioniert hat, muss bei dir nicht funktionieren, und was bei ihr nicht funktioniert hat, kann dir trotzdem helfen.

Nichts hier ersetzt ärztlichen Rat, eine Diagnose oder Behandlung. Fragen zu Medikamenten und Dosierung gehören zu deiner Ärztin oder deinem Arzt. Mehr über diese Seite.

Quellen5
  1. Faraone, S. V., Banaschewski, T., Coghill, D. et al. (2021). The World Federation of ADHD International Consensus Statement. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 128, 789-818.
  2. DuPaul, G. J., Eckert, T. L., & Vilardo, B. (2012). The effects of school-based interventions for ADHD: a meta-analysis 1996-2010. School Psychology Review, 41(4), 387-412.
  3. Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4-58.
  4. Milli Eğitim Bakanlığı. Özel Eğitim Hizmetleri Yönetmeliği.
  5. Curcio, G., Ferrara, M., & De Gennaro, L. (2006). Sleep loss, learning capacity and academic performance. Sleep Medicine Reviews, 10(5), 323-337.

Diese Seite wurde am 9. Oktober 2026 aktualisiert.