ADHS in Schule und Uni: für Studierende, Schüler und Familien

Mein Zeugnis war nicht schlecht. Es schwankte, und niemand schaute auf die Schwankung, alle schauten auf den Durchschnitt.

In einer Klausur bekam ich sehr gut, in der nächsten sehr schlecht. Ein Thema konnte ich eine Woche lang makellos erklären und drei Wochen später erinnerte ich mich nicht mehr. In jenen Jahren gab ich dem selbst einen Namen: Manchmal lerne ich, manchmal lerne ich nicht. Erst gegen Ende zwanzig habe ich verstanden, dass die eigentliche Sache nicht beim Lernen aufhört, sondern beim Steuern des Lernens.

Das eigentliche Kennzeichen ist die Unbeständigkeit

Dieselbe Schülerin bekommt in einer Klausur neunzig, in der anderen vierzig.

Dieses Bild als „sie lernt nicht“ zu lesen ist leicht und falsch. Leistungsschwankungen gehören zu den bezeichnendsten Merkmalen der ADHS und sind genau deshalb die Seite, die am meisten verurteilt wird: Was jemand einmal geschafft hat, wird als etwas angenommen, das immer machbar sein müsste.

Der Satz, den diese Annahme der Schülerin sagt, ist immer derselbe: „Du kannst es, aber du tust es nicht.“ Was dieser Satz über die Jahre anrichtet, habe ich im Text über das Etikett „nutzt sein Potenzial nicht“ geschrieben.

Wo es schwerfällt

• Langfristige Projekte. Ist der Abgabetermin weit weg, ist er nicht real. Man fängt in der letzten Nacht an.
• Schriftliche Klausuren. Eine Frage, die man kennt, falsch lesen, einen Flüchtigkeitsfehler machen, die Zeit nicht abschätzen können.
• Mitschreiben. Zuhören und Schreiben gleichzeitig fällt schwer; eines wird gewählt, und meistens bleiben beide lückenhaft.
• Hausaufgaben im Blick behalten. Sich zu erinnern, dass es eine Hausaufgabe gibt, ist schwerer, als sie zu machen. Eine Sache des prospektiven Gedächtnisses.
• In einer stillen Klasse sitzen. Besonders bei denen, bei denen der unaufmerksame Typ überwiegt, ist es von außen gar nicht zu sehen; das Kind schaut still aus dem Fenster und niemand wird gestört.
• Dem Gelesenen folgen. Denselben Absatz dreimal lesen, das Auge ist in der Zeile und der Kopf woanders.

Für die Diagnose wird verlangt, dass die Symptome vor dem zwölften Lebensjahr begonnen haben (APA, 2022); deshalb ist die Schulzeit nicht nur der Ort, an dem man Schwierigkeiten erlebt, sondern später auch die Aufzeichnung, die im Diagnoseprozess am meisten hilft.

Für die Prüfungsphasen habe ich eigene Leitfäden geschrieben: LGS (die zentrale Aufnahmeprüfung für weiterführende Schulen in der Türkei) und YKS (die zentrale Hochschulzugangsprüfung). Die tägliche Frage auf Elternseite, die Hausaufgabenbegleitung, habe ich im Hausaufgabentext behandelt.

Anpassungen, die helfen

In der Prüfung: Zusatzzeit, ein separater und reizarmer Raum, die Erlaubnis für Pausen, Vorlesen der Fragen.

Im Unterricht: Sitzplatz nah an der Lehrkraft, Unterrichtsnotizen vorab, Erlaubnis zur Aufzeichnung, geplante Bewegungspausen.

Bei den Hausaufgaben: gestufte Abgabe, schriftliche Hausaufgabenverfolgung über einen einzigen Kanal, das große Projekt in Schritte teilen.

In der Türkei werden die meisten dieser Hilfen über das Rehberlik ve Araştırma Merkezi (RAM, das Beratungs- und Forschungszentrum) mit einer pädagogischen Begutachtung beantragt. In der Schule sind der Förderraum (destek eğitim odası) und das individuelle Förderprogramm (BEP, Bireyselleştirilmiş Eğitim Programı) verbreitete Praktiken.

Hier muss man ehrlich sein

Die obige Liste wird überall in dieser Form geschrieben, und ich habe sie lange nicht hinterfragt. Wenn man auf die Beweislage schaut, wird das Bild gemischter.

Eine systematische Übersichtsarbeit, die schulische Anpassungen untersucht, weist darauf hin, dass es wenige Studien gibt, die die Wirkung dieser äußerst verbreiteten Hilfen messen, und berichtet, dass die meisten Anpassungen keinen Nutzen zeigen, der speziell Schülern mit ADHS zugutekommt. Als Ausnahme sticht das Vorlesen der Fragen bei jüngeren Schülern hervor. Die Empfehlung der Autoren: Anpassungen nicht allein, sondern zusammen mit Interventionen geben, deren Wirkung gezeigt wurde (Lovett & Nelson, 2021).

Beim Thema Zusatzzeit gibt es einen noch unerwarteteren Befund: In einer Studie mit Studierenden profitierten diejenigen mit stärkeren ADHS-Symptomen und größeren Schwierigkeiten bei den exekutiven Funktionen weniger von der Zusatzzeit. Auch ihre Wahrnehmung des eigenen Bedarfs sagte ihre tatsächliche Leistung nicht voraus (Lovett & Leja, 2015). Das ist eine einzelne Studie, und zu verallgemeinern wäre nicht richtig; aber sie sagt, dass der Satz „Gebt Zusatzzeit, dann ist die Sache gelöst“ nicht so sicher ist, wie er aussieht.

Ich schreibe das nicht, damit ihr keine Anpassungen beantragt. Ich schreibe es, um zu sagen: Eine Anpassung ist ein Anfang, keine Lösung für sich allein. Was die Schülerin wirklich braucht, ist eine Unterstützung, die ihr beibringt, wie man die Arbeit zerlegt und wie man anfängt.

Das Ziel der Anpassung ist nicht, die Prüfung leichter zu machen. Sondern dass die Prüfung Wissen misst und nicht Aufmerksamkeit.

Warum es an der Uni schwerer wird

Kaum ist die Schule zu Ende, wird das Bild bei vielen schwerer, und der Grund ist nicht, dass die Symptome zunehmen.

In der Schule gibt es ein Gerüst von außen: einen festen Stundenplan, jeden Tag Anwesenheitskontrolle, Lehrkräfte, die einem hinterherlaufen, nahe Abgabetermine, die Familie zu Hause. Diese Struktur ersetzt die exekutiven Funktionen, die innen fehlen.

An der Uni fällt das Gerüst weg. Die Anwesenheitspflicht lockert sich, die Prüfungen rücken weit weg, niemand läuft einem hinterher. Was darunter liegt, wird sichtbar.

Die Entwicklungsübersicht von Franke und Kollegen zeigt, dass Übergangsphasen bei ADHS ein deutlicher Bruchpunkt sind (Franke et al., 2018). Viele Geschichten später Diagnosen beginnen genau hier; auch meine begann an einem dieser Übergänge.

Eine Übersichtsarbeit zu Studierenden berichtet, dass akademische Schwierigkeiten in dieser Gruppe durchgängig zu beobachten sind (DuPaul et al., 2009). Dieselbe Übersicht weist auch auf eine Lücke hin: Kontrollierte Studien, die die Wirkung von Interventionen speziell für diese Gruppe messen, gibt es kaum.

Praktisches für Studierende

• Die Struktur von außen aufbauen. Feste Lernzeiten, derselbe Ort, dasselbe Ritual. Wie man die Umgebung einrichtet, steht im Text über die Lernumgebung.
• Bibliothek. Der Body-Doubling-Effekt ist kostenlos und stark.
• Verteiltes Wiederholen. Die Nacht vor der Klausur zu lernen funktioniert bei ADHS besonders schlecht; Wiederholen in wachsenden Abständen gehört zu den Methoden, die am meisten ausmachen. Wie man es aufbaut, steht im Text über Auswendiglernen und verteiltes Wiederholen.
• Sich eigene Abgabetermine ausdenken. Eine Woche vor dem echten Datum, und indem man es jemand anderem verspricht.
• Prüfungsangst getrennt behandeln. Aufmerksamkeitsproblem und Angst verstärken sich gegenseitig; Einzelheiten stehen im Text über ADHS und Prüfungsangst.

Hör auf mitzuschreiben, versuch zu erfassen. Beim Zuhören zu schreiben hat bei mir immer beides lückenhaft gelassen. Was geholfen hat: im Unterricht nur die Schlüsselwörter und die Stellen festhalten, die ich nicht verstanden habe, und die vollständigen Notizen gleich nach dem Unterricht in zehn Minuten vervollständigen. Du triffst während des Unterrichts ohnehin eine Auswahl; sie bewusst zu treffen ist besser, als sie zufällig zu treffen.

Wie man um eine Anpassung bittet

In der Türkei läuft der Prozess meist so, und die Schritte zu kennen verkürzt das Warten.

Zuerst die Begutachtung. Der Schulberatungsdienst verweist die Familie an das Rehberlik ve Araştırma Merkezi; dort findet die pädagogische Begutachtung statt. Wird ein Gesundheitsausschussbericht verlangt, geht man zusätzlich ins Krankenhaus.

Dann die Schule. Wenn der Bericht an die Schule weitergegeben wird, kommen das individuelle Förderprogramm oder der Förderraum auf die Tagesordnung.

An der Uni gibt es eine eigene Tür. An den meisten Universitäten gibt es eine Stelle für Studierende mit Behinderung, und Prüfungsanpassungen werden dort beantragt. Ich erlebe, dass die meisten Studierenden nicht wissen, dass es so eine Stelle gibt.

Bitte schriftlich. Eine Anpassung, die mündlich akzeptiert wurde, gilt als nie geschehen, sobald die Lehrkraft oder das Semester wechselt.

Die offiziellen Schritte auf der Schulseite habe ich in den Texten über den RAM-Bericht, das BEP und das Gespräch mit der Lehrkraft jeweils gesondert beschrieben.

Für Familien

Über die Note zu sprechen funktioniert nicht. Über den Prozess zu sprechen funktioniert: Wann fängt es an, wo bleibt es hängen, bei welchem Schritt bleibt es stehen.

Verhaltensorientiertes Elterntraining gehört zu den Interventionen mit der stärksten Evidenz bei ADHS im Kindesalter und beruht auf konsequenten Grenzen und sofortiger Rückmeldung (Faraone et al., 2021).

Eines möchte ich noch hinzufügen: Gibt es zusätzlich eine eigene Schwierigkeit beim Lesen, Schreiben oder Rechnen, muss sie nicht die Folge der ADHS sein. Lernschwierigkeiten begleiten ADHS häufig und verlangen eine eigene Begutachtung; ich habe das im Text über ADHS und Lernschwierigkeiten behandelt. Die Entscheidung über Diagnose und Medikation ist Sache einer Ärztin oder eines Arztes.