Wie du als Studierende mit ADHS durchs Semester kommst

In den ersten zwei Wochen des Semesters sind alle motiviert. Die Hefte sind neu, der Kalender ist leer, der Satz „Dieses Semester werde ich ordentlich sein“ klingt sehr überzeugend. Dann kommt die sechste Woche, die Abgaben von drei Veranstaltungen fallen auf denselben Tag, und das Datum der ersten Midterm hat niemand im Kopf.

Für jemanden mit ADHS wirkt dieses Muster härter als in der Schule. Denn in der Schule gab es wenigstens den Tag, die Klingel und die Lehrkraft. Im Studium wird die Struktur weggezogen, und die Schwierigkeit darunter liegt offen. Die Teile, aus denen sich das Semester von Anfang bis Ende zusammensetzt, sind diese: die Arbeit der ersten Woche, der Kalender, die Anwesenheit, das Gespräch mit den Lehrenden, die Ordnung der Mitschriften, der Einbruch nach der Midterm und die Anlaufstellen. Ich gehe sie der Reihe nach durch.

Für einen allgemeineren Lernrahmen kannst du dir den Artikel Wie lernen Schülerinnen und Schüler mit ADHS ansehen; hier schaue ich nur auf das Studium und die Ebene des Semesters. Zu diesem Thema gibt es nur wenige kontrollierte Interventionsstudien mit Studierenden mit ADHS. Das meiste, was ich schreibe, sind Vorschläge, die aus allgemeinen Lernprinzipien und aus dem, was darüber bekannt ist, wie ADHS funktioniert, abgeleitet sind. Ich werde angeben, wo sie schwach sind.

Was sich im Studium ändert

Eine Übersichtsarbeit, die Studierende mit ADHS untersucht, trägt zusammen, dass diese Studierenden im Vergleich zu Gleichaltrigen einen niedrigeren Notendurchschnitt, häufigere Studienabbrüche und mehr akademische Schwierigkeiten berichten (DuPaul et al., 2009). Das ist kein Schicksal. Aber es zeigt, dass der Ausgangspunkt nicht gleich ist.

Der Unterschied zur Schule lässt sich an drei Stellen festmachen. Erstens: Deine Wochenstunden werden weniger, aber die Zeit, die dir bleibt, nimmt zu, und diese Zeit strukturiert niemand. Zweitens: Prüfungs- und Abgabetermine liegen weit weg und sind wenige; in vielen Veranstaltungen setzt sich die Note aus zwei Prüfungen und einer Hausarbeit zusammen. Das schafft ein Umfeld, in dem sich anfühlt, als sei alles, was nicht dringend ist, auch nicht wichtig. Meiner Meinung nach liest ein ADHS-Kopf Dringlichkeit nicht am Datum ab, sondern an der Nähe. Drittens: Niemand erinnert dich. Die Dozentin sagt die Hausarbeit einmal, danach ist jede und jeder auf sich gestellt.

All das lastet auf den exekutiven Funktionen, auf Fähigkeiten wie Planen, Anfangen und Zeitgefühl. So, wie Barkley es beschreibt, ist ADHS eine Schwäche in der Fähigkeit, die Zukunft mit dem heutigen Verhalten zu verbinden (Barkley, 2015). Die Struktur eines Semesters verlangt genau diese Fähigkeit. Für einen allgemeineren Rahmen gibt es den Artikel ADHS in Schule und Studium.

Eine kurze Anmerkung aus meiner eigenen Vergangenheit. Ich habe Rechtswissenschaft studiert und an der ODTÜ (der Technischen Universität des Nahen Ostens in Ankara) Philosophie. In beidem habe ich Hausarbeiten auf die letzte Nacht geschoben, aber ich habe sie gemacht. Im Maßstab einer einzelnen Hausarbeit sieht das wie eine Methode aus. Im Maßstab eines Semesters, wenn die letzten Nächte von fünf Veranstaltungen in dieselbe Woche fallen, trägt diese Methode nicht. Die meisten Vorschläge in diesem Artikel sollen diese Enge im Voraus sichtbar machen.

Bei der Kurswahl

Die Last des Semesters wird vor der ersten Woche festgelegt, bei der Kurswahl. Es ist verlockend, so viele Veranstaltungen zu belegen, wie die Grenze der Kreditpunkte erlaubt, aber bei ADHS ist die Grenze nicht die Zahl auf dem Papier, sondern die Zahl der Mauern, die in dieselbe Woche fallen.

Es hilft, bei der Auswahl auf die Bewertungsformen zu schauen. Wenn in einem Semester alle fünf Veranstaltungen mit einer einzigen Midterm und einer einzigen Abschlussprüfung bewertet werden, wird das Semester zu zwei großen Rennen. Eine Bewertung, die sich auf Hausaufgaben, Projekte und kurze Tests verteilt, streut die Last über die Zeit. Bei ADHS ist Letzteres meist leichter zu tragen, weil die Dringlichkeit häufiger kommt. Aber auch in projektlastigen Veranstaltungen gibt es Gruppenarbeit und lange Abgaben; deshalb bevorzuge ich keine Seite, sondern schlage vor, in einem Semester von beidem etwas zu haben und auszubalancieren.

Eine Veranstaltung um acht Uhr morgens ist für jemanden, dessen Schlafrhythmus ohnehin nach hinten rutscht, ein eigenes Risiko. Warum spätes Zubettgehen bei ADHS so verbreitet ist, habe ich in meinem Text zum Schlaf beschrieben. Wenn du zwischen Parallelgruppen wählen kannst, führt es oft zu einem besseren Ergebnis, die Zeit zu wählen, die du nicht verpasst, als die Haltung „Die Veranstaltung ist gut, aber früh am Morgen“.

Wenn du an einer Hochschule studierst, die eine Woche zum Hinzufügen und Abbrechen von Veranstaltungen hat, kannst du diese Woche als zweite Chance nutzen. Nach den ersten zwei Wochen, wenn du Pläne, Last und deine eigene Kapazität gesehen hast, eine Veranstaltung abzubrechen oder zu wechseln, ist viel billiger, als sie mitten im Semester abzubrechen. Ich erinnere daran, dass sich Regeln und Fristen von Hochschule zu Hochschule ändern; du musst in deinen eigenen akademischen Kalender schauen.

Die ersten zwei Wochen: die Semesterkarte

Die beste Investition des Semesters ist eine halbtägige Arbeit in den ersten zwei Wochen. Den Veranstaltungsplan jeder Veranstaltung (Kursbeschreibung, Syllabus, der Name ändert sich von Hochschule zu Hochschule) nehmen und auf eine einzige Seite übertragen.

Für jede Veranstaltung ziehe ich Folgendes heraus:

• Prüfungstermine und das Gewicht jeder Prüfung in der Note
• Abgabetermine von Hausaufgaben und Projekten
• Anwesenheitspflicht
• Sprechstunde und E-Mail-Adresse der Lehrenden
• Hauptliteratur und wo die Folien geteilt werden
• Regeln zu Nachholprüfung und Ersatzprüfung bei Verhinderung

Diese Informationen stehen verstreut im Veranstaltungsplan und werden meist in der ersten Sitzung gesagt und nie wieder erwähnt. Wenn alles auf einer Seite steht, siehst du zum ersten Mal die wirkliche Gestalt des Semesters: In bestimmten Wochen stapeln sich die Mauern.

Es nützt auch, die Seite so zu machen, dass man sie an die Wand hängen kann. Eine Karte, die in einer geschlossenen Mappe liegt, ist eine Karte, die nicht benutzt wird. Man kann auch ein Foto auf dem Handy machen und auf den Startbildschirm legen. Wichtig ist, dass die Karte das ganze Semester an einer sichtbaren Stelle bleibt und einmal zu Wochenbeginn und einmal am Wochenende angeschaut wird; diesen Blick muss man wie im Artikel Wöchentlicher Rückblick an eine feste Uhrzeit binden.

Den Kalender rückwärts aufbauen

Nachdem ich die Karte gemacht habe, tue ich zwei Dinge. Zuerst lese ich den Kalender umgekehrt: vom Termin der Midterm drei Wochen zurück, der Punkt „An diesem Datum muss ich wieder angefangen haben“. Bei Abgaben genauso: vom Abgabetermin rückwärts die Arbeitsteile. Im Artikel Abgabetermine habe ich das ausführlich beschrieben; im Kern geht es darum, dass wir die letzten zehn Prozent der Arbeit immer unterschätzen und deshalb vor den Abgabetermin ein Datum „Muss fertig sein“ setzen.

Dann markiere ich die Überschneidungswochen. Wenn in einer Woche zwei Midterms oder eine Midterm und eine Abgabe liegen, wird die Woche davor zu einer „Vorbereitungswoche“. Damit ich in der Überschneidungswoche nicht versuche, neuen Stoff zu lernen, fange ich zwei Wochen vorher an.

Ein grobes Planungsbeispiel: Die Midterm ist am 28. November. Am 7. November erstelle ich die Themenliste. Bis zum 14. November vervollständige ich fehlende Mitschriften. Vom 14. bis 25. November Wiederholung und Aufgabenlösen, über die Tage verteilt. In den letzten drei Tagen nichts Neues. Diese Daten sind ein Beispiel; wichtig ist, dass rückwärts geschrieben wird. Die Stunden der letzten Woche vor der Prüfung habe ich im Artikel Die letzte Woche vor der Prüfung Tag für Tag ausgearbeitet.

Wiederholungen zeitlich zu verteilen und sich selbst abzufragen, gehört zu den solidesten Befunden der Lernforschung (Dunlosky et al., 2013). Die meisten dieser Befunde wurden mit Studierenden ohne ADHS gewonnen. Einen eigenen Vergleich bei Studierenden mit ADHS habe ich nicht gesehen. Aber statt das Buch noch einmal zu lesen, sich selbst abzufragen, ist eine Methode, bei der das Abdriften der Aufmerksamkeit schwerer fällt, und das könnte bei ADHS ein zusätzlicher Vorteil sein; das ist eine Schlussfolgerung.

Der Wochenrhythmus

Der Maßstab des Semesters bricht an zwei Stellen zusammen: wenn es keinen Wochenrhythmus gibt und wenn nach dem Veranstaltungstag eine Lücke bleibt.

Für den Wochenrhythmus reichen einige feste Momente. Sonntagabend zwanzig Minuten: auf die Karte schauen, was in der Woche abzugeben ist, für welche Veranstaltungen gelesen werden muss. An Veranstaltungstagen, wenn du aus der Veranstaltung kommst, fünfzehn Minuten: die heutigen Mitschriften öffnen, in drei Sätzen aufschreiben, was du gelernt hast, die Stelle markieren, die du nicht verstanden hast. Diese fünfzehn Minuten klingen klein, aber sie sind es, die drei Wochen vor der Prüfung das Lernen von null verringern.

Das Folgende ist das Gerüst einer Beispielwoche, es ändert sich von Person zu Person.

Tag	Was gemacht wird
Montag bis Freitag, nach der Veranstaltung	15 Minuten Mitschriften zusammenfassen
Dienstag- und Donnerstagabend	Ein Lernblock von 45 bis 60 Minuten, Lesen oder Hausaufgabe
Freitag	Wochenabschluss: Was ist offen geblieben, auf der Karte markieren
Samstag	Frei, oder ein Block von 90 Minuten, um Rückstände aufzuholen
Sonntagabend	20 Minuten Blick auf die kommende Woche

Dieses Gerüst ist kein voller Kalender; die Lücken sind absichtlich gelassen. Was bei ADHS einen Plan zum Einsturz bringt, ist meistens nicht, dass man zu wenig plant, sondern dass man zu viel plant. Wenn das Alles-oder-nichts-Denken anspringt, macht ein Tag, an dem etwas hakt, den ganzen Wochenplan ungültig. Die Lücke ist dafür da.

Anwesenheit: das Kontingent zählen

Fehlen ist bei Studierenden mit ADHS ein Problem, das sich still ansammelt. An einem Tag, an dem du morgens nicht aufstehen kannst, verpasst du die Veranstaltung, du gehst beim nächsten Mal nicht hin, weil du dich schämst, nicht zu wissen, was durchgenommen wurde, und die Scham nährt das nächste Fehlen.

Was hier hilft, ist, zu Semesterbeginn die Anwesenheitspflicht jeder Veranstaltung aufzuschreiben. An den meisten Universitäten wird in theoretischen Veranstaltungen ein bestimmter Anwesenheitsanteil verlangt, und dieser steht meist in der Ordnung, aber Anteil und Handhabung können sich von Veranstaltung zu Veranstaltung und von Hochschule zu Hochschule ändern. Schau in deine eigene Ordnung und in den Veranstaltungsplan jeder Veranstaltung, die genaue Zahl entnimmst du von dort. Dann schreibst du die Zahl der Fehltage, die du „hast“, auf die Kartenseite. Diese Rechnung gibt dir, wenn du einen Tag verpasst hast, statt Panik eine Angabe: „Von dieser Veranstaltung habe ich drei Fehltage, einen habe ich verbraucht.“

Statt das Fehlkontingent das ganze Semester zu ignorieren, ist es auch eine Option, es bewusst zu nutzen. Das Thema des verpassten Tages in derselben Woche aus den Mitschriften einer Freundin oder aus dem Material nachzuholen, ist viel billiger als eine angesammelte Lücke. Wenn du am Abend des verpassten Tages oder am nächsten Morgen zwanzig Minuten dafür einplanst, wird der Verlust nicht größer.

Mit den Lehrenden sprechen: wann und wie

Zu sprechen, bevor das Problem groß wird, ist immer leichter, als zu sprechen, nachdem es groß geworden ist. Bei ADHS tun wir das Gegenteil: Je größer das Problem wird, desto größer wird auch die Vermeidung, und an die Tür der Lehrenden zu klopfen, wird schwerer.

Meiner Meinung nach gibt es drei Momente. Der erste: die ersten zwei Wochen des Semesters; wenn es noch kein Problem gibt, sich in der Sprechstunde vorstellen. Der zweite: wenn bei der ersten Abgabe oder der ersten Prüfung etwas schiefgelaufen ist, innerhalb weniger Tage. Der dritte: der Moment, in dem du merkst, dass die Struktur nicht zu dir passt, zum Beispiel wenn du für eine einzelne große Abschlussarbeit eine Abgabe in Etappen erbitten willst.

Du musst deine ADHS-Diagnose nicht nennen. Wenn du eine offizielle Anpassung willst, ist es sicherer, über die Stelle für Studierende mit Behinderung zu gehen, als es dem Wohlwollen einzelner Lehrender zu überlassen; diesen Weg beschreibe ich weiter unten. Das Gespräch mit den Lehrenden kann dagegen auf eine konkrete Bitte aufgebaut werden. Das Folgende ist ein Entwurf für eine Beispiel-E-Mail:

Guten Tag, könnte ich in Ihrer Sprechstunde zehn Minuten mit Ihnen über [die und die Hausarbeit] in der Veranstaltung [Name der Veranstaltung] sprechen? Wenn ich Abgabetermine plane, fällt es mir schwer, eine große Arbeit in Etappen zu zerlegen. Wäre es möglich, dass ich für die Zwischenschritte der Hausarbeit kurze Termine bekomme, oder ich würde gern einmal mit Ihnen durchgehen, ob diese Schritte passend sind.

In dieser E-Mail steht keine Diagnose, keine Entschuldigung, keine lange Erklärung. Für die Lehrenden gibt es eine klare Frage. Meiner Meinung nach wird jemand, der früh seine Frage stellt, mit mehr Verständnis aufgenommen als jemand, der gar nicht schreibt und erst am Abgabetag auftaucht. Das ist kein Forschungsbefund, und auch das hängt von der oder dem Lehrenden ab.

Wenn du die E-Mail nicht schreiben kannst, kann es leichter sein, in die Sprechstunde zu gehen und die Frage persönlich zu stellen.

Das Mitschrift-System

Die Einzelheiten zu diesem Thema stehen im Artikel Mitschreiben, hier schreibe ich nur, was für die Semesterordnung nötig ist. Für jede Veranstaltung ein einziger Ort: ein Heft oder ein einziger Ordner auf dem Computer. Hundert verstreute Dateien werden in der letzten Nacht vor der Prüfung zur Suche „Welche Notiz gehörte zu welcher Veranstaltung?“.

Wenn die Folien vor der Veranstaltung geteilt werden, ist es eine leichtere Arbeit, sie herunterzuladen und hineinzuschreiben, als von null zu schreiben. Wenn es schwerfällt, in der Veranstaltung gleichzeitig zuzuhören und zu schreiben, ist es eine Lösung, die Schlüsselbegriffe zu markieren und die Einzelheiten nach der Veranstaltung in fünfzehn Minuten zu ergänzen. Wenn du eine Tonaufnahme machen willst, bitte zuerst die Lehrenden um Erlaubnis; manche Veranstaltungen eignen sich nicht für Aufnahmen, und eine Aufnahme ohne Erlaubnis kann sowohl ethisch als auch nach den Regeln Probleme machen.

Es gibt auch die Neigung, das Mitschrift-System jedes Semester neu zu erfinden. Neues Heft, neue App, neues Farbsystem. Das System mitten im Semester zu wechseln, kann zu einem neuen Aufschieben werden; deshalb ist es besser, zu Semesterbeginn eines zu wählen und das ganze Semester dabei zu bleiben.

Gruppenarbeiten

Gruppenarbeiten fordern bei ADHS an zwei Enden heraus: Entweder bleibst du zurück, oder du übernimmst aus Scham alles. Dieses Thema habe ich im Artikel Gruppenarbeiten ausführlich beschrieben. Für den Semesterplan füge ich nur Folgendes hinzu: Schreib die Gruppenarbeit wie die anderen Abgaben mit ihren Zwischenterminen auf die Karte. Die Arbeit im ersten Treffen schriftlich aufzuteilen, für jeden Anteil einen Zwischentermin zu setzen und das der Gruppe als Nachricht zu hinterlassen, verkleinert die Grauzone zwischen „Ich mache es“ und „Ich habe es vergessen“.

Der Einbruch nach der Midterm

Mitten im Semester gibt es einen stillen Einbruch: Die Midterm-Woche ist vorbei, du atmest auf, und zwei Wochen später schaust du nach und stellst fest, dass du weder Veranstaltungen verfolgst noch Hausaufgaben machst. Dazu gibt es keine ADHS-spezifische Forschung; ich beschreibe es als häufig beobachtetes Muster und sage nichts Sicheres.

Meine Vermutungen zu den Gründen sind diese. Die Midterm war ein Ziel, das Ziel ist vorbei, das nächste Ziel (die Abschlussprüfung) ist sehr weit weg und erzeugt keine Dringlichkeit. Wenn die Midterm-Woche mit Überstimulation und kurzem Schlaf verlief, kommt die Erschöpfung. Wenn die Noten niedrig ausgefallen sind, kommen Scham und der Wunsch, die Veranstaltung abzubrechen. Welcher Grund bei dir gilt, weiß ich nicht, aber es ist auch möglich, beides gleichzeitig zu erleben.

Ein im Voraus geschriebener kleiner Plan für die ersten zwei Wochen nach der Midterm hilft. Ich schlage drei Dinge vor. Das erste: an dem Tag, an dem die Midterm vorbei ist, am selben Abend die kleinste Version für die kommenden zwei Wochen aufschreiben (fünfzehn Minuten nach der Veranstaltung und zwei Lernblöcke pro Woche). Das zweite: in die Sprechstunde der Lehrenden gehen, die Prüfungsarbeit ansehen und erfahren, wo du Punkte verloren hast. Das dritte: die Semesterkarte noch einmal öffnen und die Wochen bis zur Abschlussprüfung zählen.

Wenn die Noten niedriger ausgefallen sind als erwartet, muss man das als Entscheidungsmoment behandeln. Mitten im Semester wird die Entscheidung „Ich falle durch diese Veranstaltung, soll ich abbrechen oder weitermachen?“ meist an diesem Tag mit Gefühlen getroffen. An den meisten Universitäten gibt es die Möglichkeit, aus einer Veranstaltung auszutreten oder sie abzubrechen, die Regeln ändern sich von Hochschule zu Hochschule, und es gibt Fristen. Eine mit Gefühl getroffene Entscheidung einen Tag liegen zu lassen, mit der Studienberatung oder der Stelle für Studierende mit Behinderung zu sprechen und dann zu entscheiden, ist meiner Meinung nach besser.

Abschlussprüfungen und Nachholprüfung

Die Abschlussprüfungen sind anders als die Midterm: Der Umfang ist größer, das Gewicht höher, und oft fallen mehrere Veranstaltungen in dieselbe Woche. Hier hilft die Rückwärtsplanung auf der Semesterkarte am meisten, denn den Termin der Abschlussprüfung siehst du seit der ersten Woche auf der Karte. Drei Wochen vor der Abschlussprüfungswoche sollte der „Wiederholungsbeginn“ markiert sein und eine Woche vorher die Regel „Nichts Neues“ gelten.

Die Nachholprüfung ist, wenn man eine Veranstaltung nicht bestanden hat, die zweite Chance, aber sie an die Stelle der ersten Chance zu setzen, ist riskant. Sich im Vertrauen auf die Nachholprüfung nicht auf die Abschlussprüfung vorzubereiten, sammelt das nächste Semester und die Angst an. Sie als Sicherheitsnetz zu kennen und zu versuchen, sie nicht zu nutzen, kommt mir vernünftiger vor. Die Regeln (wer teilnehmen darf, wie die Note berechnet wird) ändern sich von Universität zu Universität; ein Blick in deine Ordnung ist Pflicht.

Für die Abschlussprüfungswoche selbst habe ich den Tag-für-Tag-Plan in einem eigenen Artikel gegeben.

Unterstützung: wer, wofür, wann

An türkischen Universitäten ist die Stelle für Studierende mit Behinderung die Hauptadresse, an der du Anpassungen bei Veranstaltungen und Prüfungen beantragen kannst. Wie sie arbeitet, welche Unterlagen verlangt werden und worüber bei ADHS gesprochen wird, habe ich im Artikel Die Stelle für Studierende mit Behinderung an der Universität beschrieben. Etwas Wichtiges zu dieser Stelle: Die Anpassung zu Semesterbeginn zu beantragen, ist viel leichter und wirksamer, als sie in der Woche vor der Abschlussprüfung zu beantragen. Für den allgemeinen Rahmen der Prüfungsanpassungen kannst du in den Artikel Prüfungsanpassungen und Rechte bei ADHS schauen; Anpassungen bei den zentralen Prüfungen des ÖSYM (des türkischen Zentrums für Auswahl und Platzierung von Studierenden) und Anpassungen innerhalb der Universität laufen über getrennte Kanäle.

Außer dieser Stelle gibt es noch drei Adressen. Die Studienberatung, für Kurswahl, Austritt aus Veranstaltungen und deinen Notenstand. An den meisten Universitäten die psychologische Beratungsstelle, für Dinge wie Angst, Motivation und Depressionssymptome. Und deine eigene Ärztin oder dein eigener Arzt, für Medikamente und Behandlungsfragen; statt die Medikation mitten in der Prüfungszeit selbst zu ändern, muss man mit der Ärztin oder dem Arzt sprechen.

Das gemeinsame Problem bei all dem ist, dass das Anfangen schwerfällt. An die Tür einer Stelle zu klopfen, ist für sich genommen eine Aufgabe. Deshalb hilft es, den ersten Schritt klein zu halten: die E-Mail-Adresse der Stelle finden, den einen Satz „Ich möchte einen Termin vereinbaren“ schreiben, abschicken. Der Rest wird im Termin besprochen.

Meine Sicht

Für jemanden mit ADHS ist das Semester im Vergleich zur Schule etwas weniger Strukturiertes, das deshalb mehr Struktur braucht. Wenn niemand die Struktur von außen mitbringt, musst du sie selbst aufbauen. Das klingt anstrengend, aber die Arbeit ist eigentlich auf einige feste Momente verteilt: die Kartenarbeit der ersten zwei Wochen, wöchentlich zwanzig Minuten, nach der Veranstaltung fünfzehn Minuten, der kleine Plan für die ersten zwei Wochen nach der Midterm.

Was meiner Meinung nach am meisten hilft, ist, aufzuhören, sich in das Muster einer „guten Studentin“ zu pressen, und die wirkliche Gestalt des Semesters zu zeichnen. In einem Kalender, in dem die letzten Nächte von fünf Veranstaltungen in dieselbe Woche fallen, genügt es nicht, „Ich werde nichts auf die letzte Nacht schieben“ zu sagen. Es genügt, die Karte zu machen und diese Woche drei Wochen vorher zu sehen.

Um Unterstützung zu bitten, sehe ich als Taktik. Die Stelle für Studierende mit Behinderung, die Sprechstunde der Lehrenden, die Studienberatung: Sie sind da, damit sie genutzt werden. Die meisten von uns rufen sie in der letzten Woche des Semesters an, wenn es schon sehr schlecht steht. Wenn du es in den ersten zwei Wochen des Semesters kannst, ist das meiner Meinung nach der Zug mit dem höchsten Ertrag.