Freundschaft bei Kindern mit ADHS: Warum Kontakte schwerfallen

Das Kind scheint keine Freunde zu haben, oder die Freundschaften halten nur kurz. Die Lehrerin sagt „es verdirbt das Spiel“, das Kind sagt „keiner spielt mit mir“.

Für Eltern ist das vielleicht die herzzerreißendste Seite der ADHS. Mit Aufmerksamkeits- und Hausaufgabenproblemen kommt man irgendwie zurecht; dass das Kind allein bleibt, wiegt aber anders. Dieser Text erzählt, woher diese Schwierigkeit kommt und was man tun kann. Für die Erwachsenenseite gibt es den Text ADHS und Freundschaft.

Wie verbreitet die Schwierigkeit ist

Nach der Übersichtsarbeit von Hoza erhält ein erheblicher Teil der Kinder mit ADHS von Gleichaltrigen eine negative soziale Bewertung: Sie bleiben außerhalb von Spielgruppen, werden seltener gewählt, manchmal abgelehnt. Das zeigt sich nicht nur bei Kindern mit schweren Symptomen, sondern kommt häufig als Teil des Gesamtbildes vor.

Ein wichtiger Punkt: Das ist kein Charakterfehler. Es hat nichts damit zu tun, dass das Kind bösartig oder unsympathisch wäre; die Funktionen, die für soziale Fähigkeiten nötig sind, sind erschwert.

Gründe für die Schwierigkeit

Freundschaft verlangt viel mehr exekutive Funktionen, als wir denken:

• Auf die Reihe warten und nicht ins Wort fallen. Im Spiel die Reihe abzuwarten und das Gespräch nicht zu unterbrechen verlangt Impulskontrolle.
• Gefühle regulieren. Beim Verlieren nicht wütend werden, bei Ärger das Spiel nicht abbrechen. Der Text über Wutausbrüche erzählt, was dahintersteckt.
• Soziale Signale lesen. Ist das Gegenüber gelangweilt, habe ich eine Grenze überschritten? Zerstreutheit kann diese Zeichen übersehen lassen.
• Arbeitsgedächtnis. Die Regeln und den Verlauf des Spiels im Kopf zu behalten.
• Übermäßige Energie und Lautstärke. Das Spiel auf das eigene Tempo zu ziehen, kann andere Kinder überfordern.

Die Schwierigkeit kommt meistens weniger daher, dass man „nicht weiß, wie es geht“, als daher, dass man es „in dem Moment nicht kann“. Deshalb nützt ein bloßes „benimm dich anständig“ wenig.

Warum das so wichtig ist

Nach Mikamis Übersichtsarbeit kann Freundschaft für Jugendliche mit ADHS sowohl ein Risiko als auch ein schützender Raum sein. Eine Freundschaft von guter Qualität ist ein Faktor, der gegen das Risiko von Angst und Depression wirkt und die Anpassung an die Schule und das Selbstwertgefühl stützt. Die Ablehnung durch Gleichaltrige dagegen vergrößert auf lange Sicht das Risiko.

Deshalb ist das Ziel nicht, das Kind beliebt zu machen, sondern mindestens eine sichere Freundschaft zu unterstützen.

Was zu Hause und in der Schule hilft

Kurze Treffen zu zweit. In einer großen Gruppe ist es schwer zurechtzukommen. Ein Spieltreffen von einer Stunde mit einem einzigen Kind und klarer Struktur gelingt besser. Ein Elternteil ist in der Nähe und bei Bedarf bereit einzugreifen.

Sprich vor dem Spiel über die Regeln. „Heute baut ihr mit Ali Lego. Zuerst wählt er, dann du. Wenn du wütend wirst, kannst du in die Zimmerecke gehen.“ Kurz, konkret und positiv.

Gib nach dem Spiel positive Rückmeldung. „Dass du auf deine Reihe gewartet hast, war richtig gut.“ Statt einer Fehlerliste zu sagen, was dem Kind gelungen ist, erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass es das wiederholt.

Fang bei den Interessen des Kindes an. Mit einem Kind, das dasselbe Interesse teilt, ist es leichter, eine Verbindung aufzubauen. Vereine, Mannschaftssport und strukturierte Aktivitäten sind besser zu steuern als freie Gespräche in der Freizeit.

Programme für soziale Fähigkeiten. Es gibt Programme, die soziale Fähigkeiten systematisch vermitteln, aber die Belege sind uneinheitlich: Die Wirkung von Gruppentrainings, die nur in der Klinik stattfinden, zeigt sich zu Hause und in der Schule nicht immer. Ansätze, an denen auch Eltern und Lehrkräfte beteiligt sind und die im Alltag angewendet werden, gelten als vielversprechender. Du kannst deine Ärztin oder deinen Arzt um eine Überweisung dazu bitten.

Was in der Schule möglich ist

• Mit der Lehrkraft über die Momente sprechen, in denen das Kind Schwierigkeiten hat (Pause, Gruppenarbeit). Der Text Gespräch mit der Lehrkraft erzählt, wie du dich vorbereitest.
• In der Pause eine strukturierte Aktivität oder die Zuordnung eines sicheren „Helfer“-Freundes.
• In Gruppenarbeiten die Rolle vorher festlegen.
• Bei Anzeichen von Mobbing sofort das Gespräch mit der Schulleitung suchen.

Nicht Fehler der Eltern, sondern Sackgassen

Jeden sozialen Fehler des Kindes sofort zu korrigieren erzeugt beim Kind Scham. Bei jedem Treffen einzugreifen, um es zu retten, hindert das Kind am Lernen. Das Gleichgewicht zu finden ist schwer und für jede Familie anders. Man muss nicht perfekt sein.

Wie man es dem Kind erklärt

Dem Kind nicht zu sagen „warum hast du keine Freunde“, sondern „du hast vielleicht Schwierigkeiten mit Freundschaft, daran können wir gemeinsam arbeiten“, hält das Gespräch offen. Für Wege, dem Kind seine Diagnose zu erklären, ist der Text dem Kind seine ADHS erklären nützlich.

Dieser Text dient der Information; die Entscheidung für dein Kind liegt bei der Ärztin oder dem Arzt, die oder der es untersucht.