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Cansus ADHS-Tagebuch
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23.10.2026 Tagebuch LIII Kenon: ein leerer Tag

Der zweite Tag der Trauer ist leer vergangen. Das Leere des Demokrit, einen leeren Tag nicht füllen wollen und ein Stück ohne eine einzige Note.

Cansu2 Min. LesezeitKurz

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23.10.2026 Tagebuchseite LIII

Manche Tage sind nicht leer, weil nichts passiert ist, sondern weil etwas fehlt.

Freitag. Ein leerer Tag.

Ich möchte nicht sagen, dass ich heute nichts gemacht habe, denn dieser Satz kommt mir immer wie eine Anklage über die Lippen. Heute war ein leerer Tag. Mehr nicht.

Kenon

Kenon heißt auf Griechisch das Leere.

Demokrit hat die Welt mit zwei Dingen beschrieben: Atome und das Leere. Damit sich die Atome bewegen können, musste zwischen ihnen Leere sein. Ohne das Leere könnte sich nichts von seinem Platz rühren.

Aristoteles hat in der Physik widersprochen und behauptet, dass es kein Leeres geben kann. Der Streit dauerte Jahrhunderte.

Heute stehe ich auf der Seite des Demokrit. Auch das Leere ist etwas. Damit sich etwas wieder bewegen kann, braucht es zuerst ein wenig leeren Raum.

Einen leeren Tag nicht füllen

Für jemanden mit ADHS kann sich ein leerer Tag wie ein gefährlicher Tag anfühlen. Man zerstreut sich in einen Bildschirm oder in halb fertige Aufgaben, und wenn der Abend kommt, kommt eine Art Schuld mit: Was habe ich den ganzen Tag gemacht?

Vor drei Tagen habe ich im Eintrag über Eleutheria über die Leere eines Tages geschrieben, an dem sich niemand einmischt. Diese Leere war ein Tisch, der darauf wartete, gefüllt zu werden. Die heutige Leere ist anders. Es ist ein Raum, der sich geöffnet hat, weil etwas gegangen ist.

Ich habe nicht versucht, ihn zu füllen. Die gestrige Seite war schwer. Ich erlaube der heutigen Seite, leicht zu sein.

Im September habe ich geschrieben, dass ich aufgehört habe, gegen mich selbst zu kämpfen. Einen leeren Tag nicht dafür zu bestrafen, dass er unproduktiv war, ist das, was aus dieser Entscheidung heute geworden ist.

Ein Stück neben dem Begriff

John Cage: 4′33″.

1952 von David Tudor uraufgeführt. Der Pianist betritt die Bühne, setzt sich ans Klavier und spielt vier Minuten und dreiunddreißig Sekunden lang keine einzige Note.

Aber das Stück ist nicht leer. Das Husten im Saal, das Knarren der Stühle, der Wind draußen werden zum Stück selbst. Was wir Stille nennen, ist innen nie wirklich leer.

Heute war es genauso.

Zu morgen

Morgen ist Samstag. Das Wort für morgen habe ich noch nicht gewählt. Ich kann auch einschlafen, ohne es zu wählen.

LeereTrauerKenonPhilosophie

Über die Autorin

Cansu lebt mit ADHS und schreibt diese Seite. Nichts hier ist ärztlicher Rat. Mehr über diese Seite.

Diese Seite wurde am 23. Oktober 2026 aktualisiert.