23.09.2026 Tagebuch XXIII Manchmal klappt es nicht, nicht deinetwegen

23.09.2026 Tagebuchseite XXIII

Jedes Ergebnis hat einen Grund, aber nicht jeder Grund heißt du.

Mittwoch. Vor zwei Tagen habe ich über das Übernehmen von Verantwortung geschrieben, über das Mittelmaß des Beschuldigens. Heute muss ich mich diesem Text gegenüber hinsetzen. Denn wenn man ihn allein lässt, führt er einen Menschen an einen falschen Ort.

Dorthin: „Wenn es also nicht klappt, dann wegen mir.“

Nein. Manchmal klappt es nicht, was du auch tust. Und auch das hat nichts mit dir zu tun.

Das erkennen wir zuerst an

Wir haben einen Glauben. Wenn du es richtig machst, gelingt es. Wenn du genug arbeitest, gelingt es. Wenn du gute Absichten hast, gelingt es. Wenn du vorbereitet bist, gelingt es.

Der Grund, warum wir diesen Glauben mögen, ist klar: Er macht die Welt vorhersehbar. Wenn es eine Formel gibt, wird die Angst kleiner.

Aber dieser Glaube hat einen Preis. An dem Tag, an dem du es richtig gemacht hast und es trotzdem nicht klappt, bleibt dir nur eine Erklärung: Du hast es wohl nicht richtig genug gemacht.

Dabei ist die Wahrheit: Ergebnisse liegen nicht in der Hand eines einzelnen Menschen.

Bilder, die ich gesehen habe

Ich erzähle nicht von Personen, ich erzähle von Bildern.

Das bestvorbereitete Angebot gewinnt nicht unbedingt. Der Entscheider ist diese Woche schlecht gelaunt, das Budget hat sich geändert, jemand kennt jemanden, oder es gibt wirklich eine passendere Arbeit, und das wird dir nicht gesagt.

Die sauberste Arbeit bleibt aus einem Grund im Regal liegen, von dem du nie erfährst. Die Firma ändert die Richtung, das Projekt wird eingestellt, die Person verlässt die Stelle. Mit der Qualität dessen, was du geschaffen hast, hat das nichts zu tun.

Das ehrlichste Gespräch kann auf einen Tag fallen, an dem dein Gegenüber nicht bereit ist. Wenn du denselben Satz ein Jahr später sagst, fällt man dir weinend um den Hals, und heute sprichst du gegen die Wand.

An dem Tag, an dem du am besten vorbereitet bist, kannst du krank werden. Schlaflosigkeit, die Periode, der Kummer eines Nahestehenden, eine Panne zu Hause. Du bist derselbe Mensch, aber deine Kapazität an diesem Tag ist es nicht.

Nichts davon lässt sich mit „du hast dich nicht genug bemüht“ erklären.

Woraus sich das Ergebnis einer Arbeit zusammensetzt

Ich erkläre mir das so.

Im Ergebnis einer Arbeit stecken drei Dinge: das, was du getan hast, das, was dein Gegenüber getan hat, und das, was in keiner eurer Hände liegt.

Das dritte ist größer, als alle glauben. Zeitpunkt, Wirtschaft, wer an diesem Tag wo war, wer was brauchte, Zufall. Du kannst es Glück nennen, du kannst es Umstände nennen, man muss es auch nicht benennen.

Dein Anteil ist nur eines dieser drei. Verantwortung gilt innerhalb dieses einen. Wenn du auch die anderen beiden übernehmen willst, lädst du dir eine Last auf, die du nicht tragen kannst.

Das Interessante daran ist: Die, die diese Last schultern, sind meist die Verantwortungsvollsten. Wen es nicht kümmert, der übernimmt sie ohnehin nicht.

Den eigenen Anteil abgrenzen

Wie grenzen wir ihn also ab? Ich probiere es so.

Schau auf den Prozess, nicht auf das Ergebnis. Habe ich das, was ich versprochen habe, rechtzeitig abgeliefert? Habe ich mit den Informationen, die ich hatte, das Beste getan? Habe ich mich ehrlich verhalten? Das ist mein Anteil. Nicht, dass mein Gegenüber Ja sagt.

Gibt es ein wiederkehrendes Muster? Wenn es einmal passiert ist, sind es die Umstände. Wenn dasselbe zum fünften Mal auf dieselbe Weise passiert ist, habe auch ich einen Anteil daran. Wenn es ein Muster gibt, schau hin, wenn es einmalig war, lass es.

Frage ich nach der Information rechtzeitig? Mein Ich von damals mit etwas zu beurteilen, das ich erst später erfahren habe, ist ungerecht. Dass ich heute weiß, was ich damals nicht wusste, macht meine Entscheidung von damals nicht schlecht.

Was würde ich in derselben Lage einer Freundin sagen? Diese Frage löst die Sache fast jedes Mal. Denn zu meiner Freundin würde ich nicht sagen: „Dann hast du es wohl nicht genug gewollt.“

Der Anteil von ADHS daran

Diese Unterscheidung zu treffen ist für jemanden mit ADHS schwerer. Den Grund kenne ich.

Jahrelang hast du Rückmeldungen bekommen. Du bist unordentlich, du kommst zu spät, du vergisst, du hättest es gekonnt, aber du hast es nicht getan. Ein Teil davon stimmt, ein Teil nicht, aber alles sammelt sich am selben Ort: Das Problem bin ich.

Dann wird das zu einer Gewohnheit. Was auch passiert, du schaust zuerst auf dich. Wenn eine Arbeit schiefgeht, wenn eine Beziehung abkühlt, wenn eine Nachricht unbeantwortet bleibt, ist die erste Frage „was habe ich getan?“.

Das nennt man einen vorbereiteten Boden. Alles, was darauf fällt, bleibt haften.

Das hat auch eine Kehrseite: die Empfindlichkeit gegenüber Ablehnung. Dass eine kleine negative Antwort in einem Menschen einen unverhältnismäßigen Einbruch auslöst. Im Moment dieses Einbruchs kommt es einem fast unmöglich vor, den Satz „das hat nichts mit mir zu tun“ zu bilden.

Deshalb treffe ich diese Unterscheidung erst, wenn das Gefühl vorbei ist. Nicht am selben Tag. Am nächsten Morgen. Die Sätze, die ich morgens bilde, sind immer gerechter als die vom Abend.

Dass etwas wehtut, zeigt nicht, dass es dein Fehler ist. Schmerz ist kein Beweis.

Erfolgsgeschichten führen uns in die Irre

Da ist noch etwas, und das täuscht uns meiner Meinung nach am meisten.

Wir hören nur von den Dingen, die geklappt haben. Bücher, Interviews, die, die auf der Bühne sprechen. Alle erzählen es im selben Aufbau: Es war schwer, ich habe nicht aufgegeben, am Ende hat es geklappt.

Die, die denselben Weg gegangen sind und bei denen es nicht geklappt hat, sprechen nicht. Sie haben kein Buch. Sie haben denselben Mut gezeigt, dieselbe Nacht durchlebt, dasselbe Risiko genommen, und es hat nicht geklappt. Weil das Ergebnis anders war, wird die Geschichte nicht erzählt.

So bleibt uns eine falsche Formel: Wenn du nicht aufgibst, klappt es. Dabei lautet die Wahrheit: Nicht aufzugeben erhöht die Wahrscheinlichkeit, garantiert aber das Ergebnis nicht.

Das zu wissen macht einen nicht pessimistisch. Im Gegenteil, an dem Tag, an dem es nicht klappt, verurteilst du dich weniger. Denn du weißt, dass der Weg, den du gegangen bist, bei einer Menge Leute nicht geklappt hat, dass sie sich genauso bemüht haben wie du.

Die Frage des Zeitpunkts

Dann gibt es noch den Zeitpunkt. Das, wofür niemand je gerecht gesorgt hat.

Dieselbe Idee interessiert vor einem Jahr niemanden und wird ein Jahr später zum dringenden Bedürfnis. Derselbe Satz wiegt an einem Tag schwer und sitzt an einem anderen genau richtig. Dieselbe Arbeit findet je nach dem Tag, an dem sie abgeschickt wird, eine andere Antwort.

Darüber haben wir keinerlei Verfügungsgewalt. Das Einzige, was wir haben, ist, bereit zu sein und es weiter zu versuchen. Also weiter an die Tür zu klopfen, ohne zu wissen, wann sie sich öffnet.

Dass sich die Tür nicht öffnet, heißt nicht, dass du falsch geklopft hast. Manchmal ist drinnen einfach niemand.

Und dann geben wir auf?

Nein. Hier gibt es eine feine Stelle.

Der Satz „manchmal klappt es nicht“ ist keine weiße Fahne, sondern ein Anteil Wirklichkeit. Der Unterschied zwischen beiden ist, was du nach dem Satz tust.

Wer aufgibt, versucht es nicht noch einmal. Wer seinen Anteil abgrenzt, versucht es wieder, aber indem er sich vom Boden aufhilft.

Ich denke es mir so: Das Einzige, was du in der Hand hast, ist, das Spiel richtig zu spielen. Ein Spiel, das den Sieg garantiert, gibt es nicht. Richtig zu spielen erhöht die Chance zu gewinnen, garantiert sie nicht.

Dieser Satz macht einen ein bisschen traurig. Aber wenn er sich eingenistet hat, beruhigt er. Denn bei der nächsten Niederlage musst du dich nicht niederreißen.

Die Liste dessen, was ich in der Hand habe

Eine Zeit lang habe ich mir, als ich müde war, aufzuzählen, was nicht klappt, eine umgekehrte Liste gemacht. Die Liste dessen, was ich in der Hand habe.

Wie gut ich vorbereitet war. Ob ich dem versprochenen Termin treu geblieben bin. Ob ich im Gespräch ehrlich war. Ob ich mich ausgeruht habe, als ich müde war. Ob ich die Entscheidung, eine Arbeit aufzugeben, aus Angst oder mit Überlegung getroffen habe. Wie ich mich selbst behandelt habe.

In dieser Liste gibt es kein einziges Ergebnis. Alles ist Verhalten.

Danach habe ich ihr gegenüber die andere Liste geschrieben: was ich nicht in der Hand habe. Die Stimmung meines Gegenübers. Sein Budget. Wie viele Stunden er an diesem Tag im Verkehr stand. Die Strategie einer Firma. Die Wirtschaft. Krankheit. Zufall.

Wer auf die zweite Liste schaut, staunt, denn wie viel von dem, was unser Leben bestimmt, dort steht.

Nach einer Arbeit, die schlecht gelaufen ist, hilft es, an diese beiden Listen zu denken. Ich schaue auf die erste Liste und frage: „Fehlt mir hier etwas?“ Wenn ja, bessere ich es aus. Die zweite Liste lese ich und lasse sie los, denn dort kann ich nichts tun. Ich habe bemerkt, dass ich mich jahrelang für Punkte der zweiten Liste verurteilt habe.

Nach etwas, das nicht geklappt hat

Es gibt eine kleine Reihenfolge, die ich versuche einzuhalten, wenn etwas nicht klappt.

Zuerst bin ich traurig. Ich überspringe das nicht. „Ist nicht wichtig“ zu sagen hilft nicht, es kommt später an anderer Stelle wieder heraus.

Dann schaue ich auf meinen eigenen Anteil. Eine einzige Frage: Gibt es etwas Konkretes, das ich beim nächsten Mal anders mache? Wenn ja, schreibe ich es auf. Wenn nicht, sage ich, es gibt nichts, und schäme mich nicht, mir das zu sagen.

Dann lasse ich los. Das ist der schwerste Teil. Denn der Geist will diese Akte nicht schließen, er öffnet sie immer wieder. Bei jedem Öffnen sage ich denselben Satz: Diese Akte wurde angesehen, mein Anteil war so groß, der Rest lag nicht in meiner Hand.

Manchmal muss man das zehnmal sagen. Das macht nichts.

Was ich mir heute aufgeschrieben habe

Alles, was nicht klappt, hat einen Grund, aber nicht alle Gründe heißen du.

Such deinen Anteil, nimm nicht mehr als deinen Anteil. Mehr zu nehmen ist keine Tugend, sondern Müdigkeit.

Wenn es ein Muster gibt, schau hin, wenn es einmalig war, lass es.

Beurteile deine Entscheidung nicht nach dem Ergebnis, sondern nach dem, was du an diesem Tag in der Hand hattest.

Und wie sehr etwas wehgetan hat, heißt nicht, dass es entsprechend deine Schuld ist. Schmerz ist kein Messgerät.

Manchmal klappt es nicht, was du auch tust.

Das anzunehmen ist keine Niederlage. Es heißt nur anzunehmen, dass sich die Welt nicht um dich dreht. Seltsam, aber das beruhigt einen Menschen.