23.09.2026 Journal XXIII Parfois ça ne marche pas, ce n’est pas toi

23.09.2026 Page de journal XXIII

Chaque résultat a une cause, mais toutes les causes ne portent pas ton nom.

Mercredi. Il y a deux jours, j’ai écrit sur le fait d’assumer sa responsabilité, sur la médiocrité du blâme. Aujourd’hui, je dois m’asseoir en face de ce texte. Parce que, laissé seul, ce texte mène à un mauvais endroit.

À cet endroit-ci : « Donc, si ça ne marche pas, c’est à cause de moi. »

Non. Parfois, quoi que tu fasses, ça ne marche pas. Et cela non plus n’a rien à voir avec toi.

Admettons d’abord ceci

Nous avons une croyance. Si tu fais bien, ça marche. Si tu travailles assez, ça marche. Si tu as de bonnes intentions, ça marche. Si tu te prépares bien, ça marche.

La raison pour laquelle nous aimons cette croyance est claire : elle rend le monde prévisible. S’il y a une formule, la peur diminue.

Mais cette croyance a un prix. Le jour où tu as bien fait et où ça n’a pas marché, il ne te reste qu’une seule explication : tu n’as pas assez bien fait.

Or la réalité, c’est que les résultats ne sont pas entre les mains d’une seule personne.

Les tableaux que j’ai vus

Je ne raconte pas des personnes, je raconte des tableaux.

L’offre la mieux préparée n’est pas forcément celle qui gagne. Peut-être que la personne qui décide est de mauvaise humeur cette semaine, que le budget a changé, que quelqu’un connaît quelqu’un, ou qu’il existe vraiment un travail plus adapté et qu’on ne te le dit pas.

Le travail le mieux fait peut rester sur une étagère pour une raison que tu n’as jamais entendue. L’entreprise change de direction, le projet se ferme, cette personne quitte son poste. Cela n’a rien à voir avec la qualité de ce que tu as produit.

La conversation la plus honnête peut tomber un jour où la personne en face n’est pas prête. Si tu dis la même phrase un an plus tard, elle te serre dans ses bras en pleurant ; aujourd’hui, tu parles à un mur.

Le jour de ta meilleure préparation, tu peux tomber malade. Le manque de sommeil, les règles, le souci d’un proche, un contretemps à la maison. Tu es la même, c’est ta capacité de ce jour-là qui n’est pas la même.

Rien de tout cela ne s’explique par « tu n’as pas fait assez d’efforts ».

La somme de quoi est le résultat d’un travail

Voici comment je me le raconte.

Dans le résultat d’un travail, il y a trois choses : ce que tu as fait, ce que celui d’en face a fait, et ce qui n’est entre les mains ni de l’un ni de l’autre.

La troisième est plus grande que tout le monde ne le croit. Le moment, l’économie, qui se trouvait où ce jour-là, qui avait besoin de quoi, le hasard. Tu peux appeler cela la fortune, tu peux appeler cela les circonstances, il n’est même pas nécessaire de lui donner un nom.

Ta part n’est qu’une de ces trois. La responsabilité est valable à l’intérieur de cette une. Si tu veux aussi endosser les deux autres, tu te charges d’un poids que tu ne pourras pas porter.

Ce qui est intéressant, c’est que ceux qui portent ce poids sont en général les plus responsables. Celui qui s’en fiche ne l’endosse pas.

Séparer sa propre part

Alors comment séparer ? Moi, j’essaie ainsi.

Regarde le processus, pas le résultat. Ai-je livré à temps ce que j’avais promis ? Ai-je fait le mieux possible avec les informations que j’avais ? Ai-je été honnête ? Voilà ma part. Pas le oui de celui qui est en face.

Y a-t-il un schéma qui se répète ? Si c’est arrivé une fois, ce sont les circonstances. Si la même chose est arrivée une cinquième fois de la même manière, c’est que j’y ai aussi une part. S’il y a un schéma, regarde ; si c’est arrivé une seule fois, laisse.

Est-ce que je demande l’information à temps ? Juger la moi de ce jour-là avec quelque chose que j’ai appris après est injuste. Le fait que je sache aujourd’hui ce que je ne savais pas ce jour-là ne rend pas ma décision de ce jour-là mauvaise.

Qu’aurais-je dit à une amie dans la même situation ? Cette question règle l’affaire presque à chaque fois. Parce que je n’aurais pas dit à mon amie « donc, tu n’en avais pas assez envie ».

La part du TDAH ici

Faire cette distinction est plus difficile pour une personne avec un TDAH. Je connais la raison.

Pendant des années, tu as reçu des retours. Tu es désordonnée, tu es en retard, tu oublies, tu aurais pu mais tu ne l’as pas fait. Une partie est juste, une partie est injuste, mais tout s’accumule au même endroit : le problème, c’est moi.

Puis cela devient une habitude. Quoi qu’il arrive, tu te regardes d’abord toi-même. Quand un travail est gâché, quand une relation se refroidit, quand un message reste sans réponse, la première question que tu poses, c’est « qu’ai-je fait ».

On appelle cela un terrain tout prêt. Tout ce qui tombe dessus y reste.

Il y a aussi un revers : la sensibilité au rejet (la dysphorie sensible au rejet). Une petite réponse négative qui crée chez la personne un effondrement disproportionné. Au moment de cet effondrement, dire « cela n’a rien à voir avec moi » semble presque impossible.

C’est pourquoi je fais cette distinction une fois l’émotion passée. Pas le jour même. Le lendemain matin. Les phrases que je formule le matin sont toujours plus justes que celles du soir.

Qu’une chose fasse mal ne montre pas que c’est ta faute. La douleur n’est pas une preuve.

Les histoires de réussite nous trompent

Il y a encore une chose, et c’est à mon avis ce qui trompe le plus.

Nous n’entendons que les travaux qui ont abouti. Les livres, les interviews, ceux qui parlent sur scène. Tous racontent avec la même structure : c’était dur, je n’ai pas renoncé, à la fin, ça a marché.

Ceux qui ont suivi le même chemin sans que cela marche ne parlent pas. Ils n’ont pas de livre. Ils ont montré le même courage, vécu la même nuit, pris le même risque, et cela n’a pas marché. Comme le résultat est différent, l’histoire n’est pas racontée.

Dans ces conditions, il nous reste une fausse formule : si tu n’abandonnes pas, ça marche. Or la vérité est ceci : ne pas abandonner augmente la probabilité, cela ne garantit pas le résultat.

Le savoir ne rend pas pessimiste. Au contraire, le jour où ça ne marche pas, tu te juges moins. Parce que tu sais que le chemin que tu as parcouru, beaucoup de gens l’ont parcouru, et qu’eux aussi se sont donné de la peine comme toi.

La question du moment

Il y a aussi le moment. Ce à quoi personne ne rend justice.

La même idée n’intéresse personne il y a un an, et un an plus tard, elle devient exactement le besoin. La même phrase pèse un jour, et un autre jour, elle tombe pile. Le même travail trouve une réponse différente selon le jour où il est envoyé.

Nous n’avons aucune maîtrise là-dessus. La seule chose que nous ayons, c’est d’être prêts et de continuer à essayer. C’est-à-dire continuer à frapper à la porte, sans savoir quand elle s’ouvrira.

Que la porte ne s’ouvre pas ne veut pas dire que tu as mal frappé. Parfois, il n’y a personne à l’intérieur.

Alors, on se rend ?

Non. Il y a ici un endroit subtil.

La phrase « parfois, ça ne marche pas » n’est pas un drapeau blanc, c’est une part de réalité. La différence entre les deux, c’est ce que tu fais après la phrase.

La personne qui se rend n’essaie plus. La personne qui sépare sa part essaie de nouveau, mais en se relevant du sol.

Voici comment j’y pense : la seule chose que tu aies en main, c’est de bien jouer le jeu. Il n’y a pas de jeu qui garantisse la victoire. Bien jouer augmente la probabilité de gagner, cela ne la garantit pas.

Cette phrase attriste un peu. Mais une fois installée en soi, elle soulage. Parce qu’à la prochaine perte, tu n’as pas besoin de t’écrouler.

La liste de ce que j’ai en main

À une époque, fatiguée de compter ce qui ne se passait pas, je me suis fait une liste à l’envers. La liste de ce que j’ai en main.

Combien je me suis préparée. Si j’ai tenu la date que j’avais promise. Si j’ai été honnête en parlant. Si je me suis reposée quand j’étais fatiguée. Si la décision d’abandonner un travail, je l’ai prise par peur ou après y avoir réfléchi. Comment je me suis traitée.

Dans cette liste, il n’y a pas un seul résultat. Tout est comportement.

Ensuite, j’ai aussi écrit en face l’autre liste : ce que je n’ai pas en main. L’humeur de la personne en face. Son budget. Combien d’heures elle est restée dans les embouteillages ce jour-là. La stratégie d’une entreprise. L’économie. La maladie. Le hasard.

En regardant la deuxième liste, on s’étonne, parce que tant de choses qui déterminent notre vie s’y trouvent.

Après un travail qui s’est mal passé, se rappeler ces deux listes sert à quelque chose. Je regarde la première et je me demande « y a-t-il un manque de ma part ici ». S’il y en a un, je le corrige. Je lis la deuxième et je la laisse, parce que je n’y peux rien. J’ai remarqué que, pendant des années, je m’étais jugée pour des éléments de la deuxième liste.

Après quelque chose qui n’a pas eu lieu

Il y a un petit ordre que j’essaie de suivre quand quelque chose n’a pas lieu.

D’abord, je suis triste. Je ne saute pas cette étape. Dire « ce n’est pas important » ne marche pas, cela ressort plus tard quelque part.

Ensuite, je regarde ma part. Une seule question : y a-t-il une chose concrète que je ferai autrement la prochaine fois ? S’il y en a une, je l’écris. S’il n’y en a pas, je dis qu’il n’y en a pas, et je n’ai pas honte de me le dire.

Ensuite, je lâche. C’est la partie la plus difficile. Parce que l’esprit ne veut pas fermer ce dossier, il le rouvre sans cesse. À chaque ouverture, je dis la même phrase : ce dossier a été regardé, ma part était de cette taille, le reste n’était pas entre mes mains.

Parfois, il faut le dire dix fois. Ce n’est pas grave.

Ce que je me suis écrit aujourd’hui

Chaque chose qui n’a pas lieu a une cause, mais toutes les causes ne portent pas ton nom.

Cherche ta part, ne prends pas plus que ta part. Prendre plus n’est pas une vertu, c’est de la fatigue.

S’il y a un schéma, regarde ; si c’est arrivé une seule fois, laisse.

Évalue ta décision non par le résultat, mais par les informations que tu avais ce jour-là.

Et plus une chose a fait mal, plus cela ne veut pas dire que c’est ta faute. La douleur n’est pas un instrument de mesure.

Parfois, quoi que tu fasses, ça ne marche pas.

L’accepter n’est pas être vaincu. C’est seulement accepter que le monde ne tourne pas autour de toi. C’est étrange, mais c’est quelque chose qui soulage.