Driven to Distraction
Je me suis surtout arrêtée en lisant, parce que je me lisais moi-même. Se connaître et savoir quoi faire sont deux choses, et ce livre donne la première.
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Publié en 1994, il a été l’un des premiers livres à présenter le TDAH à un large public. Les deux auteurs sont psychiatres, et tous les deux ont reçu un diagnostic de TDAH.
Sa version turque est parue sous le titre Dikkat Eksikliği Bozukluğu en 2013 chez Pozitif Yayınları, traduite par İrem Karaçay Yücel. Pour qu’on ne le confonde pas avec d’autres livres turcs portant le même titre, je l’écris ici sous son titre original.
La structure du livre
Il se compose en grande partie de récits de cas.
On y décrit une personne : sa vie, ses difficultés, le parcours du diagnostic, la suite. Puis, à partir de ce cas, les auteurs développent un sujet.
Entre les récits, il y a des chapitres comme « Les visages du TDAH » : les différentes présentations, chez les enfants et chez les adultes, chez les femmes et chez les hommes.
À la fin viennent les chapitres sur le diagnostic, les médicaments et la manière de faire face.
Ce que j’ai le plus fait en lisant, c’est m’arrêter
Lire un récit de cas, refermer le livre, rester assise un moment, puis continuer.
Parce que je me lisais moi-même.
Ce que font les personnes décrites m’est si familier qu’à un moment, on a la sensation de « c’est moi qui ai raconté ça » : l’homme qui perd ses clés tous les jours, la femme qui commence douze projets sans en finir aucun, l’enfant dont on dit qu’il est très intelligent mais qui a sans cesse de mauvaises notes.
C’est le vrai travail de ce livre, et il le fait bien.
Ce qui m’a vraiment touchée, c’est son ton
Le livre n’accuse jamais.
Il construit exactement le contraire des phrases que j’ai entendues pendant des années : tu n’es pas paresseuse, tu n’es pas indifférente, il n’y a pas de défaut dans ton caractère. Il y a ici quelque chose qui est décrit, et qui a un nom.
Entendre cela était un besoin qui passait avant de recevoir des informations. Le livre y a répondu.
Le fait que les auteurs aient eux-mêmes un diagnostic de TDAH est déterminant pour le ton. Ils ne parlent pas de haut.
Mais il ne m’a pas appris quoi faire
Quand j’ai voulu mettre en place un système, je ne suis pas retournée à ce livre.
Ses conseils sont généraux : tiens une liste de choses à faire, découpe les tâches, construis une structure extérieure. Tout est juste et rien n’est applicable, parce qu’il n’écrit pas comment faire.
Plus important encore : on n’arrive pas à distinguer quelle phrase s’appuie sur la recherche, laquelle sur l’observation clinique, laquelle sur l’expérience personnelle des auteurs. L’habitude de citer ses sources est faible.
Se connaître et savoir quoi faire sont deux choses, et ce livre donne la première.
Ce qui a vieilli
Il a été écrit il y a trente ans, et il faut en tenir compte.
Depuis, les critères de diagnostic ont changé. Les options de médicaments se sont multipliées. Et surtout, la compréhension du TDAH chez les femmes a nettement évolué : à l’époque où le livre a été écrit, le tableau reposait encore largement sur le garçon agité.
Les éditions suivantes comportent des mises à jour, mais la structure de base est la même.
Il faut le lire en sachant cela, surtout pour les chapitres sur le diagnostic et le traitement.
Ce qui m’a gênée
La tendance à s’appuyer sur le récit des points forts.
Le livre aime mettre en avant les côtés positifs du TDAH : la créativité, l’énergie, la pensée hors norme.
C’est bien intentionné, et il veut que le lecteur ait de la valeur à ses propres yeux. Je comprends.
Mais cela a un prix : si c’est un avantage, pourquoi demander de l’aide ? Demander des aménagements au travail, du temps supplémentaire à l’école, tout cela repose sur l’admission d’une difficulté.
Dans les livres suivants des auteurs, cette tendance s’est encore renforcée.
Pour qui, et quand
C’est un bon premier livre pour quelqu’un qui vient de recevoir un diagnostic. Pour quelqu’un qui se demande « et si moi aussi, j’en avais un », aussi.
Pour qui veut réduire la honte et reconnaître le tableau.
Le deuxième livre doit être autre chose : celui-ci ne suffit pas pour mettre en place un système, prendre des décisions de traitement et avoir des informations à jour.
Environ quatre cents pages. Comme les récits de cas sont courts, il se prête très bien à une lecture par petites séances ; il n’est pas non plus nécessaire de le lire d’un bout à l’autre.